隨著社會的進步，科技的發展，手機逐漸成為人們日常用品中不可或缺的一環。而各個家庭經濟實力的提升，許多孩子在比較小的時候，就已經擁有了屬於自己的手機。
而另一個讓家長們無比頭疼的問題也隨之而來，就是孩子喜歡玩手機。我見過許多家長頭疼自己孩子沉溺於手機的情況，說手機就是自家孩子的命根子，每天都想玩停不下來，甚至連飯都不吃，作業也不做了。
之前我換手機的時候，換下來的一部舊的手機，我給了我家的孩子。沒想到我當時的無心之舉讓他那段時間特別沉迷於手機。有一次我甚至發現到了晚上12點多，他還在玩手機。
漸漸的孩子的作業也不願意去做，學習也不想學，整天就想著玩手機。當我提出要把手機收回來的時候，孩子的反抗情緒超乎了我的想象。甚至好像要為此跟我決裂，有時候我也會疑惑，手機在孩子的眼裡，地位怎麼就這麼重了？
我們可以看出手機是現在很多孩子出現問題的原因，如果利用得當，他能幫助我們的生活過得更加便捷。但如果不加以約束和阻止，那麼孩子就會由於玩手機導致很多心理或者生理上的疾病。
玩手機給孩子帶來的危害
一、視力和頸椎問題
就我們身體健康而言，孩子玩手機的姿勢無非就是低下頭手裡捧著手機。而我們知道手機的屏幕是有這對眼睛的傷害的。而低頭這個過程如果保持的久，孩子的脊椎也會出現問題。
孩子成長的時期正是身體塑形的關鍵時期，這個時候如果他們整天低著頭玩手機，那麼她們的視力情況和頸椎情況將不容樂觀。所以為了孩子的身體健康，我們也不能一味的放縱孩子去玩手機。
二、沉溺手機遊戲，無心學習
這個問題其實很常見，現在市面上眾多遊戲app設計精美容易致人沉溺。孩子對他感興趣，相較起來學習反而顯得更加枯燥無味。
所以我們經常會看到有很多孩子為了玩遊戲和家長們反目，甚至於逃學、偷盜錢財等。這就是給孩子們帶來極其不好的影響，不僅會讓他們無心學習，還有可能引起他們去做違法犯法的事情。
三、習慣於用手機網絡社交，減少了語言交流和文字書寫的次數
不知道有沒有家長髮現，在智能網絡橫行的社會，我們更多的將精力投入於手機網絡社交中，而在現實生活中與他人進行交流，或者我們從前所做過的書信交流變得越來越少。
甚至有人反映，自己手機電腦用的久了，連字都不會寫了，話都不會說了。雖有些點誇張的味道，但也不可否認，使用手機時間越長的人越沉默，要知道人類的語言功能是在千百年歷史的變遷中一步一步的進化而來。
而進化的基本條件就是我們一次次的使用語言，使用文字，一次次的提升語言和文字。所以當我們不再使用語言和文字的時候，這些功能就會逐漸退化。而這樣下去，總有一天我們也會失去這些功能，不識筆墨，只會打字。
五個方法讓孩子輕鬆戒掉“手機癮”
第一、巧用“羅森塔爾效應”
羅森塔爾效應，又稱皮革瑪利翁效應或期待效應。是由美國著名心理學家羅森塔爾和雅格布森在小學教學上予以驗證提出的。效應的內涵是你希望什麼就會得到什麼。
羅森塔爾效應的意思是，要更好的增強一個人的自我價值，變得自信自尊，獲得一種積極向上的動力，我們就要更多的給予他讚美和信任，讓他感覺到支持和鼓勵。
所以我們在教育孩子的過程中，要運用羅森塔爾效應，就是要懂得鼓勵孩子。
馬克吐溫曾經說過“僅憑一句得體的稱讚，我就能充實地活上兩個月。”
要知道人類本質中最殷切的要求就是渴望被肯定，而我們不妨看看孩子沉溺於手機或者遊戲，其實也是因為他們能在其中得到更好的鼓勵，所以孩子的這一心理需求是我們無法忽略的。
在我們要求孩子戒掉手機的時候，我們也應該要鼓勵孩子，相信他可以做得到。我們可以利用其他的事情吸引孩子的注意力，並且給予他們支持，相信他們做其他的事情也一樣可以做得好。
第二、瞭解孩子的情緒
當我們把手機從孩子的生活裡剝奪掉時，我們會發現孩子的情緒是很容易失控的。研究可得人類的大腦有三個管家，分別是理智、情緒和自主神經。
對於小時候的孩子們來說，情緒的掌控佔絕大的統治地位。所以很多時候孩子的情緒都會很容易的宣洩出來，這也是他們跟大人對話的主要方式之一。
當我們想要把手機從孩子的生活抽理出來，我們也要注意好孩子的反抗情緒。不要讓孩子因為一時的衝動，做出一些他可能會後悔一生的事情。
我們可以在孩子心情好的時候，用愉快有趣的方式來和孩子談論減少玩手機的話題，因為情緒是溝通的第一步，孩子心情好，更容易接受你的關點和教育。
第三、培養孩子其他的興趣愛好
有時候我們會發現有些孩子對手機完全不感興趣，對於他們來說，手機可能就是一個簡單的通訊工具。但是有些孩子卻是手機如生命，24小時都離不開他。
其實那些能離開手機的孩子，他們生命中都是會有更好的追求。所以我們可以為孩子培養一個別的興趣愛好，尋找一些他可以擅長去做的事情。
興趣愛好不僅會給孩子支持，也能激發孩子對生活的動力，讓他們的目光從手機上轉移。
如果孩子有的玩，你有時間陪孩子，孩子哪裡還願意玩手機啊，有興趣愛好的人面對誘惑的時候自控能力也相對較強。
第四、父母的以身作則
作家鮑德溫說過：
“孩子可能不會乖乖聽大人的話，但他們一定會模仿大人。”
所以很多家長都沒有意識到，自己在生活中的一些行為會對孩子產生多大的影響。如果我們要求孩子戒掉手機，但是我們也是24小時捧著手機不離手，試想一下孩子會對我們服氣嗎？他們會乖乖聽我們的話嗎？
在家庭中父母對孩子的影響都是沒有痕跡的，這種潛移默化的方式侵入到了孩子的生活，讓他們在不知不覺間朝著和我們相似的方向生長。這就是為什麼有些孩子長大後和父母性格特別像的原因，注重我們在孩子生活中的影響力，要想讓孩子放下手機，我們就要帶頭離開手機。
第五、做好玩手機的時間規劃
其實我們並不是要杜絕手機在孩子生活中出現，我們只是希望孩子不要依賴手機，要孩子挪出時間去做更多有意義的事情。所以我們可以給孩子規劃好玩手機的時間。這個就需要父母引導著孩子一同去做計劃。我們不能太過於偏激，完全把孩子和手機隔離開來。這樣也會導致孩子和社會有一定程度上的脫節。所以做好玩手機的時間規劃是很重要的。
我們在做好規劃之後一定要嚴格執行，不能因為自己一時心軟或者一時放鬆就放開手，讓孩子盡情去玩。孩子有了第1次，就會有想要第2次。
村上春樹曾說“違背了自己定價的原則，哪怕只有一次，以後就將違背更多的原則。”
做好計劃嚴格執行，這不僅能讓孩子成為手機的主人，而不是奴隸，也能讓孩子養成一個好的習慣和自律的人格。
凡事都要注重方法，有時候我們看起來很難的一個問題，實際上是我們沒有找到正確解決它的途徑。如果我們身為父母支持再廣闊一點方法運用的再合適一點，其實很多問題沒有我們想象的那麼困難。這是孩子成長的過程，也是父母進步的過程。
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