正在减肥的妳会不会嘴馋想吃披萨但、又怕热量太高？那么请来试试这道无面粉版的低碳虾仁蔬菜披萨，再来杯美式咖啡，方便简单，是宅在家时最舒压的美味早午餐！
低碳虾仁蔬菜披萨做法
怕热量太高的话记得少放起司喔～
/食材清单/白花椰菜1大颗，虾仁十多只，绿花椰菜几朵，小番茄几颗，胡萝卜1小块，起司1小碗，鸡蛋1颗
1把白花椰菜切碎，烤箱200度烤五分钟，其他蔬菜切丁～
2把蔬菜和虾仁炒熟或者烫水备用～
3拿出烤好的花椰菜装进袋子挤干水分后，加一颗鸡蛋，少许盐搅匀～
4把搅好的花椰菜底铺在披萨盘压好，烤箱200度十五分钟烤定型～
5拿出烤好的的披萨底，刷上番茄酱，撒点起司，再把虾仁蔬菜铺上去，最后再撒一层起司，磨点黑胡椒粉～
6烤箱200度10分钟后左右即可出炉～
分享到:
閱讀更多 在水底看世界的魚 的文章
