現在正處於寒冷的冬天，很多人認為，冬天就應該多吃點大魚大肉，來進行取暖，結果吃完第二天，自己的手腳或者關節開始紅腫，發脹。還會伴隨著一絲絲的疼痛，這也許就是痛風的前兆。
據研究統計，我國每年痛風患者在逐年增加，預計在2020年，痛風患者將超過一個億。那麼是什麼原因引起的痛風呢，我們應該如何預防痛風呢？
首先我們應該瞭解痛風到底是怎麼一回事？
痛風是由單那尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂或體內尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關。痛風會引起急性關節炎和慢性痛風石疾病。痛風也會引起腎臟的病變，嚴重者會出現關節破壞、腎臟的功能損害。痛風患者不分年齡大小，而患病率男性長高於女性。
這7種危險因素常常會引起痛風的發生。
1. 肥胖
身體肥胖是痛風的主要危險因素，體型肥胖不僅僅增加了痛風的發生，而且還會提早發生痛風，年齡常常都不大。
2. 大量飲酒
長時間大量飲酒是發生痛風的主要因素，而大量的飲用啤酒，啤酒中含有大量的嘌呤成分，大大增加痛風的發生。
3. 高血壓患者
患有高血壓的患者，這類人群血尿酸水平明顯高於非高血壓人群。
4. 糖尿病患者
患有糖尿病的患者身體分解代謝嘌呤明顯增強，血尿酸水平增高。
5. 含嘌呤高的食物
長時間大量使用高嘌呤的食物，也會增加痛風的發生。
6. 某些藥物
長時間食用環孢素、吡嗪酰胺、小劑量的阿司匹林都會引起血尿酸的增高，引起痛風的發生。
7. 家族史
一個家庭內有一位家人患有痛風，那麼你患痛風的概率就會比別人要高。
我們應該如何遠離痛風的發生？
1. 合理飲食
平時少吃高嘌呤、高脂肪和高熱量的食物。
2. 多飲水
成人每天至少要喝2千毫升的水，大量飲水會使身體內的多餘物質溶解排洩出去。
3. 保持良好的生活習慣
每天應該多吃水果、蔬菜。保持良好的睡眠，適當的運動，拒絕大量飲酒，可以大大降低痛風的發生。
如果得了痛風應該怎麼辦？
1. 吃含有低嘌呤的食物，戒酒，大量飲水（2千毫升以上），控制體重。
2. 急性發作時，應諮詢醫生服用秋水仙鹼或止痛藥。
3. 儘量少用影響尿酸排洩的藥物如小劑量的阿司匹林。
4. 避免暴飲暴食，大量酗酒，過度勞累和精神緊張，穿鞋應穿寬鬆的。
5. 體重肥胖的患者，應該一段時間檢測血尿酸的指標，同時要監測血糖、血脂、血壓、轉氨酶等指標，儘量減少關節受累。
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