得了抑鬱症、恐懼症、焦慮症、臆想症和恐怖症該怎麼辦?極端的恐懼害怕與威脅?

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你的問題很複雜,一下說了五種病,讓專業人士看來能出現這五類問題的可能只有精神分裂症了。

為什麼說精神分裂症

你說的有醫學診斷名稱,有不是醫學診斷名稱,總之看著很厲害,很嚴重,但這五種病名並非一種疾病,如此多的表現一定是嚴重的精神障礙疾病。所以既然症狀如此豐富,只有精神分裂症配得上你。




還有一個觀點,你的問題描述很是說明問題,相信你的大腦是一片混亂的狀態,讓人無法理解你的真正意思。而且你提到了敏感、恐慌、腦子沒有安全感,不敢獨處等等信息,說明很可能你達到了敏感多疑,並存在關係妄想、被害妄想等精神病性症狀。當然沒有做精神檢查,單從你的隻言片語上只能做一個推斷,無法確定診斷,如果需要確診最好還是到精神專科醫院住院治療,由專業的精神科醫生觀察確診。

幾點建議

到醫院就診這個提議對你可能難以接受,但卻是最負責的選擇,因為精神分裂症是最嚴重的精神障礙疾病,患者很容易產生反常或危險行為,威脅自己和周圍人的安全。


尤其你身上的症狀本身就很可能存在思維內容改變,很可能因為產生被害妄想而進一步加重,甚至長期如此會摧殘患者的認知功能,達到致殘的標準,一但出現可能就是不可逆轉的。所以還是那句話,儘快去醫院就診,開展系統藥物治療和輔助心理治療。

希望我的回答能解答你的疑問,也可以評論區留言,或者私信我。


我說精神


得了抑鬱、恐懼、焦慮、臆想等症狀時,一定要引起高度重視。建議你及時進行自我情緒的調節,建議你及時到正規醫院進行就診和治療,不要擅自的盲目用藥,不要錯過最佳的治療時間,以免加重病情,平時還是要自己調節內心的情緒和狀態的,多到戶外活動,保證情緒平穩,不要情緒過於激動,加強體育鍛煉,增強體質。

如果得了抑鬱症、焦慮症、恐懼症,一定要及時的進行醫治。千萬不能有抗拒就醫的心理。對於心理疾病患者,治療的關鍵是克服心理因素。在日常生活中一定也要注意調理。要使患者保持在一個開心愉快的氛圍中。讓患者在家人的陪伴下多做些運動。少吃帶走刺激性的食物。保持良好的生活習慣。

另外,社交恐懼症與抑鬱症的治療是不同的,抑鬱症單用藥物治療,大多也會有很好的療效;社交恐懼症的治療,我們的建議是藥物治療、心理治療或在醫生指導下的積極的自我調整。



瑜心品讀


我想我可以用自己的一篇文章來回答提問者這個這個比較有綜合性的問題。

為什麼有的人快樂,有的人悲傷?為什麼有的人永遠擺脫不了恐懼和焦慮,有的人卻能始終對生活滿懷信心?為什麼有的人成績卓著,而有些人卻窮困落魄?為什麼有的人到哪都受歡迎,有的人卻言辭乏味又讓人厭惡?為什麼有的人能享受甜蜜的愛情,有些人卻只能孤獨地品嚐被人拒絕的痛苦? 你能猜到這些問題的答案嗎?所有的疑問都指向同一個答案———潛意識。

潛意識的作用究竟有多大?有一個反面的例子:一個罪犯被判了死刑,在臨行前,實驗者做了一個實驗:把這這個罪犯綁在一個柱子上,並且把他的眼睛蒙起來,然後用冰片劃過他的胳膊,但並不劃破。同時在他的旁邊放一個正在滴水的水管,滴答,滴答…1個小時以後,那名罪犯竟然死了,其實他一滴血也沒有流。

這就是潛意識,無論它是我們忠實的奴僕,還是我們內心的叛徒,它一直都在勤奮的工作,與我們的人生緊密相關,甚至成為你靈魂的主人,直到你死去。成功和失敗,稱心和失落,都有他做主,心靈的每個角落也都由它淨化。一句話:潛意識始終在控制著你。 潛意識對每個人都非常重要,它就像一個沖洗膠片的暗房,你外在的生活狀態都是從這個地方沖洗出來的。所以,塑造你的並不是你的父母、家世、背景或者其他附屬條件,而是你的信念。它通過一點一滴的影響,將一副又一副的圖像疊加在你的生活中,最後,將現實生活中的你打造成潛意識中的那個你。潛意識是一個道德中性角色,它無所謂對錯,遠離一切是非善惡,你的一切習慣,不管對自己有利還是有弊,對於它來說都是可有可無。起作用的都是內在的思想而不是外在的習慣。我們在不知不覺中把各種負面思想滴加到潛意識裡,日積月累,直到某一天,突然發現這些陰暗的思想已經充斥著我們的日常生活,佔據了人際關係的每一個角落。事實上,現實生活中的麻煩事都是暗中積累,達到質變以後才爆發出來的,無一例外。

要讓你的世界發生改變,你就必須先改變自己的內心,這就是“誠於中,形於外”。只要你接受潛意識理論,你就會覺得的,過去潛意識對你造成的那些傷害實在是無足輕重。改變一個人一個人的內心圖景很困難嗎?一點兒也不。有了這樣的思想認識,就意味著你已經開始了一段建立積極人生態度的愉悅之旅。 如果你的潛意識暗房存在著真理,那麼這種真理就會投射到外部世界,你的潛意識就會接受真理,而你就因此擁有了一種能夠治癒創口,並且是心靈平靜的動力。就像一個蘋果,經過消化最終成為你學業的一部分,這些內在的思想也會融入你的現實生活。這一切就像你學會走路、跳舞、游泳或者拉小提琴一樣。你一遍一遍地重複同一思想,不久之後,這一思想就會成為你的第二本能。如果想成為一個有能力的人,那麼,從現在開始改變自己,改變的你內心,然後你的行為和外部世界就會隨著改變,成為你理想中的樣子。

從現在開始,心中默唸著真理、喜悅、高貴、堅強……你就會發現這些美好的圖景逐漸在身邊顯現。請記住,上蒼為我們創造了美好,你也要在自己的生活中做同樣的創造。


大國布衣


得了抑鬱症、恐懼症、焦慮症、臆想症和恐怖症該怎麼辦?極端的恐懼害怕與威脅?

一般來說,一個人身上不會有這麼多症狀,這很可能是自己百度以後,給自己貼的標籤,抑鬱症,恐懼症,焦慮症,等等,都是怕,但會有一個側重點,最怕的是什麼,最怕的那個就是核心症狀,是要首先調整的,只要把最關鍵,最困擾,最痛苦的症狀解決了,其他方面的稍加調整,就可能消失,或者不用幹預,也能慢慢自愈。

但主要症狀是不會消失自愈的,需要調整,核心都是怕,人多數人覺得沒什麼可怕的,說明我們怕的不合理,是某些認知和經歷造成的,調整不合理認知,建立新的條件反射,就能解決。

極端的恐懼,都是自己嚇自己,把怕的程度無限放大,說明個性極度敏感多疑沒有安全感,需要優化個性。


霍體清


這些病症,每一個人都會不同程度的經歷,這是必然的,首先你得相信這點,你和我都是有同樣結構的大腦的,只是處於不同環境而已,那麼,我恭喜你,你經歷了我不能切沒有機會經歷的事物,不同的是,我的壓力更大,所以,我的理智告訴我,不能這樣,一定要認同身邊人的行為,身邊的事,已自己的標準,不要理會所為專家的話,因為,你就是獨一無二的,這點自信,是別人是沒有的。如果,當不合群時候,你就要考慮了,為什麼他們那麼奇怪,是我奇怪還是他們,如果你得不到答案,那麼接下來,繼續,當你覺得女孩子神秘的時候,包括身體,性格,千萬不要已任何方式嘗試瞭解,因為,你肯定覺得其他男孩子為什麼能毫無障礙的接觸呢?那是因為你的不同處,因為,你太超前了,太理性了,你應該放低姿態,試著跟那些男性做朋友,雖然他們不值得,但是,他們是那些女孩子所喜歡的!所以,你應該學習,學習自我調整心態,調整到他們以及她們認同的那個自己。另外,要相信中國中醫,相信中國歷史上任何學派的,關於人性的解釋,從中找出適合自己的,合群的,讓父母,姐妹,兄弟,朋友,認同的那個自己,下來,就是你要給他們表現的階段了,為什麼,因為,你走出來了,並且你擁有了他們沒有的獨特的心理路程,所以,你是獨一無二的存在,不要為任何不值得的事情苦惱,因為,你只要孝敬父母,愛護朋友,遵紀守法,懂的融入社會,懂的如何讓社會認同你,你就是未來那個她的最佳伴侶,是這個社會最有用的人。


紅柳挖掘者


我想你有精神分裂,自己懷疑自己,自己一個人獨處,一個人去遐想聯翩,時而恐懼,時而安靜,用網上流行的一句話說,我自己都不知道我自己記幾,甚至連親朋好友都不在信任,感覺他們在謀害你,吃點氯氮平片,多睡睡,睡醒就好了。




戈渣


如果情況屬實,普通的心裡干預不能解決問題,心裡疾病可以導致各種生理疾病,疲勞、消化不良、代謝紊亂、渾身疼痛,便秘等等,也可以導致精神分裂,但和原發性精神分裂有本質區別,原發性精神分裂是神經系統不可逆性損傷,只能緩解不能治癒,心裡性精神疾病往往可以完全緩解或治癒,你說的這種情況,說明已經嚴重了,需要參加系統矯正抑鬱症課程練習和技術培訓,學習應用技術,重塑大腦認知功能,必要時還需要臨床藥物綜合治療,可以和正常人一樣工作、學習、創業和參加社會活動,同樣可以取得事業成就。


用戶2985883421908855


觀察和感知:想法與身體、環境之間的關係。全身各種症狀和反應只是大腦慣性緊張的連鎖反應。大腦慣性緊張解除了,全身症狀都會回覆正常。

方法自選:

①失控發作頻率高者,把《心經》記心裡,經常心中不斷默唸。(預感失控發作,狂念,很快緩解)

②每晚臨睡前,站著唸誦《心經》30分鐘。(越痛苦、無奈、憤怒、恐懼、沮喪、空虛、煩悶、失眠,越念)(孩子15分鐘)

③網上自學太極拳24式,每天早起3遍。

(孩子可以改為:五步拳慢練10遍)

●一週見效,無論身體症狀還是心理症狀。堅持即可自救斷根。

觀自在菩薩,自己就是自己的菩薩。


用戶8232840580155


就是心思重。想不開。心不強大。


好運來166349130


每天都要反覆回答這類問題:第一:喝中藥還是必須的。抑鬱也是肝腎,脾氣虛了!

第二:出去曬太陽,運動,流汗,聽勵志的運動的歌曲。

第三:去寺廟請免費經文讀《大悲咒》巜地藏經〉放生!放生!放生!

第四:降低要求,找份適合自己的工作,充實起來。

自己不拋棄自己,老天才會幫助你!加油💪!

所有的人生都是波浪形的,當你在最低谷時,再往後絕對是好運。否極則泰來!

完全可以治癒!完全不可怕!


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