很多準媽媽懷孕後，不但要調整自己的飲食和生活習慣，還要注意調整自己的服裝和鞋子。
無論是都市麗人還是職場達人，為了孕期身體更舒適，為了寶寶健康發育。
高跟鞋是女性的最愛，不但可以提高身高，還可以提升氣質。對於整體服裝的搭配也是至關重要，可是一旦懷孕了，第一個需要放棄就是高跟新。不要不在意，危害很大。
懷孕之後不能穿的鞋，看看你是否還在穿
文雅是辦公室主管，公司要求職業裝搭配8釐米高跟鞋。雖然最近文雅剛剛測出自己懷孕了。
但是不想因為懷孕被別人關注，所以依舊穿著高跟鞋活動。
下班後部門聚餐，文雅就換上了平底鞋，看慣了文雅穿高跟鞋的樣子，同事們都有點不習慣。
還開玩笑的說是不是懷孕了。文雅笑著說“是啊”開始大家以為是開玩笑，後來文雅說是真的大家才相信。
大家七嘴八舌的討論，建議文雅以後上班不要穿那麼高的高跟鞋了，對孩子不好。文雅表示等月份大了，肚子不方便了就不穿了。
相信生活中也有這樣的案例，工作需要和生活習慣很難一下改變。
雖然說穿高跟鞋不一定會導致流產，但是危險係數要比不穿高跟新的寶媽高。能不穿還是不要穿了。
孕期穿高跟新的危害
俗話說：樹老從根，人老從腳期。腳部因為有很多的學位被成為“第二心臟”。
腳的健康關係全身臟腑，何況懷孕之後全身血液、激素等都會改變，更要好好保護腳。
①易摔倒
隨著肚子一天天變大，走路過程中，人體的重心也會發生變化。
穿高跟鞋在不懷孕的情況下，都容易出現摔倒或者崴腳的情況，懷孕後重心變化走路會更累，增加摔倒的概率。
②水腫
懷孕後下肢循環變慢，長時間走路或站立會出現不同程度的水腫。
如果穿寬鬆的平底鞋還可以緩解，如果是高跟鞋不但不能緩解，還會因為高跟鞋材質原因加重水腫。
而且水腫之後的腳，穿上高跟鞋會更困難。如果是寬鬆的平底鞋，即便水腫也是可以穿上的。
③腰椎和腳變形
穿上高跟鞋後，為了保持平衡，身體會向前傾。腰椎向前，胸椎向後，導致脊柱的彎度變大。
不但會給孕媽留下腰痠背痛的後遺症，還會在生產的時候骨盆上翹，不利於胎兒儘快入盆。
而且穿高跟鞋，身體重量集中在前腳掌，對腳骨的壓迫大，加上孕婦體重增加明顯，容易導致腳趾變形。
④影響胎兒發育
孕期最重要的是胎兒發育健康，如果長期穿高跟鞋，會影響子宮的供血和供養，對於胎兒的發育非常不利。
特別是孕後期胎兒體積變大，身體需要的營養更多，不能從母體內得到，會出現發育遲緩或者發育功能受阻的情況。
孕期媽媽應該穿什麼鞋子？
①平底或者低跟鞋
選擇平底的布鞋或者運動鞋，走路輕便而且方便穿脫。如果工作需要必須穿帶跟的鞋，高度在3釐米以內是可以的。
鞋底的選擇要防滑，防止意外摔倒。
②柔軟透氣
鞋面和鞋底都要柔軟，回彈性好，隨著腳部形態的變化而變化，更好的包裹住腳。特別是水腫之後彈力大一些不會出現嘞痕。
如果水腫的比較嚴重可以買大一碼的鞋子，也有孕媽反應懷孕之後鞋碼增加，因為體重增加腳骨壓迫導致的。
【媽媽寄語】
為了寶寶和自己的健康，準媽媽還是暫時把高跟鞋收起來。孕期舒適和安全最重要。
【今日話題】生娃後你的高跟鞋還能穿麼？
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