過份的甜蜜是毒藥
據英國《每日郵報》報道,一名美國男子做實驗,每天喝10罐可樂,一個月後的他不僅“收穫”了一個圓滾滾的肚子,血壓飆升,長出2塊結石,同時,他還對糖分上了癮。
喬治·普里奧爾(George Prior),來自美國洛杉磯,現年55歲,在此之前,他有一個健康的身體,以及較好的身材。為了測試可樂中所含糖分對於身體的有害影響,他決定每天喝10罐可樂,並且連續喝了30天。
在短短一個月內,他看到了自己身體驚人的劇變......
他就是喬治大叔
秉著舍小家為大家的精神,拿自己做了這麼一個實驗
每天喝10罐可樂,不攝入其它糖分,堅持30天
同時堅持記錄自己在這段時間內的
體重、體脂、血糖、胰島素水平
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在實驗之前,他的體重是168磅(76.2公斤)
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體質肪率則是9.4%
(對於55歲的人來說,9.4%的體脂真的非常難得)
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血壓則是129/77
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然後大叔開始為期一個月的實驗:每天喝10罐可樂
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喬治的體重開始不停增加
他表示自己感覺已經不太好了
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不停增加......
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實驗結束時
喬治的體重已經達到了190磅(約86公斤)
體脂率也從9.4%變成了16%
血壓從129/77升高至145/96
遠高於120/80的理想水準
大大增加了心臟疾病和中風的風險
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這一個月
原本精壯的大叔長出了圓滾滾的肚子
實驗結束後
喬治大叔還因為攝入過多糖分
患了“糖癮戒斷症”,對糖上了癮
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喬治大叔表示:“我希望大家檢測自己生活中飲食的含糖量,人們必須注意糖分對我們健康造成的破壞”。挑戰開始後,大叔說自己再也不想做這樣的嘗試。在一個月時間裡他必須每天喝下10罐可樂,會時常跑廁所,肚子一直是腫脹狀態。
最終他決定再也不喝可樂,也勸誡世人:“小孩子不應該喝可樂,這會對他們健康造成危害”。
你要知道,這僅僅是330ml可樂含糖量
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這是大叔自己拍的總結視頻,看他苦逼的心路歷程
友情提示
(他在接下來的3周裡減掉了超過18斤)
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除了體重之外,可樂對牙齒的傷害也很大
國外有個媽媽就做了一個實驗
把牙齒浸在可樂裡
看看會有什麼變化
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浸了5天,已經變成這樣了
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第16天已經完全變成紫色
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第41天,牙齒已經弱到可以用針輕鬆穿透
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揭秘碳酸飲料製作過程
看完你還敢喝嗎
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有沒有被嚇到
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那想喝“有味兒”的水時怎麼辦呢
給你的建議是
泡上一個綠茶或者水果茶的茶包
既可口又無糖無熱量
沒有人工添加成分的飲品
能緩解對碳酸飲料的相思之苦
實在想喝碳酸飲料時
用鹼性的蘇打水代替
鹼性的蘇打水也能給你“帶氣兒”飲料的口感
水才是最好的飲料
如果你身邊有喜歡喝可樂的人,請讓TA看到......
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