过分关注自身感受，忽视他人感受，这是进步还是退步？

大荣的好

如果简单从社会道德标准来看，过分关注自身感受，忽视他人感受，应该是退步的。

因为冠以“过分”二字，说明这个人非常的自我，以自我为中心；“忽视”二字，又说明了对别人漠不关心。一个自我自私的人，怎能说是进步呢？

但是，看一个人的进步还是退步是不能这样简单评判的，从心理学视角来分析的人成长，就不是这样简单了。因为，问 “这是进步了还是退步了”？说明之前，或许是比较关注别人感受的，只是现在又有了新的认知。从正面意义上看，这里说明自我意识的觉醒。关注自我并没有错，一个人只有让自己首先幸福起来，你才能够帮到别人。不要试图用自己没有的去帮助别人，自己没有的是永远帮不到别人的。

尼采就说过他是太阳，照耀别人，只发光，不索取，最后光没了，人疯了。

一个人如果温暖起自己，变成一个很温馨的人，或者像太阳一样，即使他没有关注别人，别人也会感到他光的温暖，在他跟前也是非常的舒服和幸福的。

太阳发光无意，却润养万物；洪水有意育人，却会毁屋埋田。所以说，如果站在自身的角度，有意识去觉知自己的感受，自己的情绪状态，自己的心理变化，更好的完善自己，这本身就是进步的。

但是，如果是因为接受了是某种消极的思想，认为人要以自我为中心，不要关怀他人，人不为己，天诛地灭。那这种观念，本身是一种自私自利的负性观念，是需要摒弃，和重新构建正向积极的观念的。

但不论怎样，你有此问，就说明你正在成长的自我，这本身就是进步的。

最后，祝你在成长的过程中，逐渐的拨云见日，走上一条自我完善的幸福之路！

我是心理老师何竟轩，很高兴能够帮到你。欢迎一起来探讨，也欢迎点赞和关注我。

何老师心理课堂

那得回到这个问题的起点:你现在对自身的关注度与对他人关注度的比例。比如现在比例为1:10，那我觉得问题所言是一种进步，终于开始关注自身的感受，而不是在乎他人的评价，不再当一个“老好人”；如果现在比例为10:1，那我觉得这是一种退步，子曰:“有一言可以终身行之者乎？其恕乎！”人生在世，不把自己当做孤岛，言语行事能够为他人着想，将心比心，推己及人，这样的人才能受到他人欢迎。

小满的宇宙

与其说进步，不如说是自我甚至自私。其本质凡事皆从自身出发，屏蔽他人的感受和利益，以自我为中心，缺乏对他人的关注和体谅，心里只有自己。一般说来，心理层面的自我，常会导致道德层面的自私。小处说是沉浸于个人的世界，大处讲则会无视他人的利益，容易唯我独尊，唯利是图。长此以往，将会越来越孤立。尽管得到一时之利，也未必能有多少快乐可言。凡事利他利己才好。

岩外之意

我们一般都会比较注重自身感受，就像主观性比较强的观点和立意以及自我满足为先的各种选择。这是人之常情。也是人得以生存和立志的基本诉求。这个问题里说的忽略他人感受，要看忽略到什么程度，什么范围。就像关注自身感受本身没什么问题，但过分或者只关注自己而完全忽略对方会是什么感受，那么这就叫极度自私，情商不高，欠缺沟通交流的能力以及缺乏教养。我们都不希望自己成为那样的人，但因为成长环境和遗传等问题，就有了那句“最后我变成了我最讨厌的那个人”。所以，我们的进步就是不停调整心态，深度觉察自己每一次的选择以及这个选择带来的成绩和认可或者失误和责备到底是什么原因。只一味责怪命运不公，别人不了解和不包容自己的心态只会带来更负面的情绪循环和拖累你前进的步伐。关注自身感受是进步，因为很多人还活在“别人怎么看我”的心态里而不关注“我真正需要的是什么”。忽略他人感受，偶尔为之，是可以理解的。毕竟，人无完人，我们不可能随时随地去照顾和关注他人感受。但，不能损人利己，要懂得自知，懂得换个立场考虑问题，适当退一步和包容。这不是怯懦。这样的进步会为你赢得更好的口碑和更多的机会。

粉色控的cherry

一个只在乎自己感受，忽略他人感受的人，是退步，也是极不礼貌的行为。

在人际关系中，没有任何人，喜欢和自恋的人在一起。

人们在一起交流的目的，更多的时候是为了找到那个对的人，跟他在一起表达和倾诉，而不是只为了听着对方自顾自的自夸。

大姚123Y

退步

烯美宝贝的妈妈

这个问题我觉得应该分开看，第一说真的，我们每个人都真的挺在乎自己的感受的，比如小时候穿着新衣服看別的小朋友羨慕的目光時自己的滿足感，放学时别的同学被家长接走自己一个人的孤单感，但有个前提是关注自身的感受以不伤害别人的感受为条件的，许多时候我们满足时是不会去顾虑到其他人的感受的，有时我们需要的就是换位思考，试着从其他人的角度来想这个事情，或者是说考虑一下其他人的感受。第二是我们也不必做事情处处注意别人的感受，小心自己的一言一行，太过了就是自卑了。总之，做任何事情都有一个度，那面

过了也不太好。

繁华依旧68697770

表面上看，这个问题的答案不言而喻，“过分”两个词就说明了问题。

但其实没有那么简单。

关注自己的感受，怎样才算不过分？关注他人的感受，怎样才算是恰当的？在真实的生活中，这才是真正让人纠结且一直没有答案的。

老农说它没有答案，不是说没有人给出答案，而是没有一个标准的答案。因为，既然说的是“感受”，那就各人不同，何来的标准？而我们习惯于标准就是正确，找不到标准答案，我们就感觉自己无所适从。

所以，与其问标准是什么，不如问如何才能不纠结。老农的回答是“就事论事”：在个人的生命体验上，无论怎样注重个人感受都不为过分，但若涉及到合作共事，通过关注他人的感受，理解到他人的需求，从而更快的达成共识，是合作顺利的关键。

老农乱炖

楼主的问题出在“过分”二字。凡事过分，过犹不及。

醉驾导演

一个人的注意力是有限的，当你和人沟通交流的时候，有两种状态，要么向内聚焦，要么向外聚焦，当你和别人沟通的时候，你陷入向内关注自己的感受，会让对方感觉你对他没有兴趣，心不在焉，但是可能是由于你对自己不够自信，想要调整自己的表现，让自己看起来表现得更好，但你真的这样做的时候，会让对方感觉更糟糕，让对方感觉被你忽视，被敷衍。

關鍵字: 心理 情感 过分