米飯養人還是面養人？因為我們這兒都是吃米飯，所以米飯與麵食哪個更養人這個話題，我從小就聽人討論，幾乎百分之九十五的人是說面養人。
原因相當的簡單，在本地吃習慣了米飯的人，去了北方一段時間，雖說飲食上不習慣，卻幾乎都是一個個養得白白胖胖的回來，所以大家得出的結論就是：北方的面更養人。
麵食中的營養成份和米飯幾乎相同，只是各項都要略多點，熱量也要高一點，吃久了，自然就會長胖。
不過，現在的“養”與以前副食品少的年代說的“養”是大不一樣了，以前的“養”是以長得胖與不胖來衡量，而現在的“養”則是養生與健康相聯繫。
以前生活水平低、副食很少，吃的大米品種也單一，比較容易患營養缺乏症，相比較，麵食就佔有優勢。
現在人們生活水平普通提高了，雞、鴨、魚、肉、蛋換著吃，連米的品種也是輪換著吃，這時麵食的優勢就難以體現了。
米飯與面各有各的優勢與特點，很難比較一個結果出來，在生活中二者互相換動著吃，讓飲食多樣化，營養也更加豐富。
生活是很真實的柴米油鹽，一簞食，一瓢飲。謝謝閱讀，大家有什麼更好的烹飪方法，歡迎在下方評論或留言！如果大家喜歡這篇文章的話，希望大家能為我點個贊，並關注我一下，最後別忘了幫我分享，轉發一下哦！特別感謝！
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