已經第幾天了，自己也沒記了，寫到第五天就不想寫了，確實文化水平有限，自己都覺得寫的和流水賬一樣毫無文采，今天這些話也算最近的一個交代，起碼有頭有尾不是。
身體一直沒有太大變化，我看到網上有說咳嗽的，身體難受的，我都沒有，我自己都懷疑我怎麼戒菸和別人不一樣呢，不要懷疑我的原來的吸菸量，我在這20多年的吸菸生涯中，碰到比我能抽的真不多。所以我這麼能抽的戒菸後沒有太大的戒斷反應，我自己心裡都直打鼓。管他呢，沒有不更好嗎。體重一開始變化很大，每天都在長，但這幾天控制了一下飲食，體重也就下去了。哦還有一個較大的變化，血壓下去了，原來低壓高，現在有時高，而且現在不吃藥了。這算是個好事，也是我堅持的動力。血糖試紙沒了，不知道血糖怎麼樣，我估計夠嗆，因為我管不住嘴，喜歡吃甜食。血脂沒法測，打算過幾天去做個全身檢查。
十幾天沒有吸菸了，這是真戒了嗎，我也不敢肯定，我知道戒菸是一輩子的事，不能說一天不抽就說戒了，我覺得能改變習慣就差不多了。老菸民都知道4個抽菸的黃金時間，早晨起來的第一隻煙，飯後的一支菸，上廁所大號的一支菸，睡前的一支菸。我現在在這幾個時間點上還是有些悸動，啥時候在這時間點上再無想法，戒菸差不多就算成功了。
好了就寫到這吧，寫了不少啊，算是總結吧，以後再有變化，還會在寫的，希望能一直這樣堅持下去。
分享到:
閱讀更多 為什麼用戶名過不了審 的文章
