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我家二寶現在13個月，和樓主寶寶年齡差不多。
我家的飲食比較家常，簡單，以快捷方便為主。這裡也分享一下，做個參考。
1.早餐：南瓜米糊，蛋黃，包子。
南瓜米糊是用九陽豆漿機做的，放入小米，大米，南瓜，加適量水，調到“營養米糊”檔，大概二十分鐘就好。
包子是抽時間集中包的，每次做一週的量。我總感覺自己做的，沒有調料，鹽也放的少，更適合寶寶吃。我家二寶每餐可以吃2-3個。
上午會加一些水果。
2.中午做菠菜麵條。可以加肉沫，也可以加雞蛋。也比較簡單。
用的是非常小的菠菜。早餐後就浸泡好，中午備用。
如果是肉末菠菜面，鍋裡放少量油，油溫五成熱放入肉沫煸熟，放入菠菜，等待菠菜熟透，放入一大碗水。
等水開的同時，把香蔥切沫，加少量鹽，用小磨香油醃製，備用。
等水開，放入麵條。待麵條九成熟，加入醃製蔥花。
攪拌出鍋。
如果是雞蛋菠菜面。先放油煸熟菠菜，加水，水開加面。面八成熟，把打好的蛋液到入鍋裡，待雞蛋成蛋花飄起，倒入醃製好的蔥花，關火出鍋。
3.晚上，一般跟著全家一起吃飯。會特意安排一兩個二寶能吃的菜，少油少鹽。
因為二寶不愛吃米飯，晚飯會熱提前做好的南瓜🎃饅頭(把南瓜蒸熟，攪拌成泥，放入麵粉和酵母粉，發酵蒸熟，鬆軟有甜味)作為主食。還會煮一點粥。
自己用小碗吃饅頭，喝粥，吃菜。吃的不亦樂乎
4. 睡前，九點左右，吃奶粉240ml。
5.凌晨，五六點，會加奶粉一頓。
這就是一整天的飲食。
週末會增加魚蝦，牛肉，戚風蛋糕等一些用時較多，製作複雜的食物。也算是一週來的伙食改善☺
因為是自己和寶爸兩個人帶兩個孩子，所以平時飲食都非常講究簡單快捷。這可能對獨自帶寶寶的家長有參考。
可能會有家長擔心這樣會不會營養不良。
這裡我彙報一下，大寶一週時體重12.5公斤，身高82釐米；二寶一週時體重11.3公斤，身高77.5釐米。
豌豆米粒兒
我家寶貝目前16個月
1。早上八點起來180ml的牛奶，再加個雞蛋或者包子
2。十點左右吃點水果啊，小零食之類的
3。中午12點吃中飯，蒸肉末，胡蘿蔔，青菜，然後餵給他吃，寶寶吃蒸菜也很好吸收和消化喲
4。兩點左右午睡，150ml牛奶
5。3點半左右醒來後吃點水果小零食之類的
6。6點左右吃晚飯，用蝦，青菜，山藥給他煲湯吃，
7。9點鐘左右上床睡覺180ml牛奶
注：我家寶貝平時蝦，豬肉，牛肉，排骨，魚，吃的比較多，也是換著口味來的，每次吃飯我都會加點青菜進去，每餐都是葷素搭配吃的，
左手是你910
我家寶寶一週多點，買了個bb煲，很省心，早上起來泡糊，加點魚鬆，加個蛋黃，午餐和晚餐就用bb煲小米粥，加上剁碎的蝦皮，加點胡蘿蔔，或綠葉菜，或蘋果，都能加，可以定時，自動斷電，省了我不少事，一個人帶娃就得有神器在手，有空的時候做藕餅雞蛋餅，或煮麵條補補營養均衡，一日三餐吃，外加母乳
魅素309930
我孩子已經七歲多了。一歲半時我大約記得就是喝菜粥吃雞蛋糕和青菜為主。青菜記得切的小點，孩子小容易嚥到，再有就是記得淡點，孩子小不能吃的過鹹。肉類和魚蝦儘量做成泥，孩子容易咀嚼而且容易消化。
不會文明聊天的滾遠點
每個孩子都不一樣，看出牙情況，看之前鍛鍊的咀嚼能力。而且每個孩子作息也不一樣，還是根據自己的孩子實際情況來定比較好。
我家寶寶十四個月食譜
宥媽媽
我孫子現在剛好14個月簡單說說：早上7-點左右醒來，奶粉150-180.9點左右一個蛋黃，小米粥一碗，早上大人吃的菜切碎。偶爾有牛肉餃子餡等。中午12點左右150奶粉。睡覺。下午3點龍鬚麵20克，碎菠菜，胡蘿蔔，西紅柿，蝦肉。5點150奶粉。7點梗米粥，碎菜。9點左右180奶粉。睡覺。一晚上不吃。有時候麵條換成餛飩。從11個多月開始就這樣吃。
樂樂樂啦
一歲多的寶寶，一天中至少要吃15種食材，糧食、薯類、蔬菜、水果、蛋類、肉類、魚類、奶類、豆製品等食物要合理搭配。而寶寶這時候胃小，所以一定要一日多餐、而怎樣來給寶寶做這些食物，可下載一些食物App來制定營養與一日流程的菜譜與做法.希望以上回答有幫助！
珏珏談育兒
一歲多了，已經會咀嚼了，只要不是太硬的都可以！
我覺得飲食沒必要特別刻意要多麼貴，多麼有營養！
關鍵是營養一定要均衡，有肉有菜有奶有水果有粗糧，不用過度緊張。
戴媳婦
還沒結婚，沒法回答。大寫的尷尬
用戶72677127940
每個孩子都不一樣，看出牙情況，看之前鍛鍊的咀嚼能力。而且每個孩子作息也不一樣，還是根據自己的孩子實際情況來定比較好。
