~唯の嗳倪~
职场如何拒绝别人，这其实是一种智慧，很多人不敢拒绝，怕拒绝了就是得罪人，特别是自己的上头领导，所以，想要继续保持与对方的良好关系，就必须做好拒绝别人后的情绪工作，防止因为拒绝而得罪上司，那么下面我们谈谈职场中如何拒绝上司不合理的要求：
一，赞扬肯定法。职场中赞扬肯定法就是先给对方带高帽子，让对方产生一种荣耀，把他架上去，赞扬上司是如何的体谅下属、通情达理，再举出身边不会管理的领导的例子来对比，然后再把拒绝说出口，这样上司心里不会不舒服，和这种明知不合理而提要求的上司共事，就要采用这种策略。
二，转移话题法。职场中当你不想正面拒绝时，就不妨采用所答非所问的方式，选择一个与原话无关紧要的话题作答，把这个问题绕过去，不要正面回应，这个时候，装傻的能力就比较重要了，表现出完全不明白他在说什么，用答非所问的的方式换一个与原话题无关的话题作答。
三，缓兵之计。缓兵之计是解决棘手问题的上策，既不得罪领又体现了自己的沟通能力。这个就像做销售时，很多客户都会说这么一句话，我先看看或者是我先考虑一下，如果合适的话我再联系你，这样的一个换从能够减小正面说出来的不适，如果他没有联系你就已经是表明了态度，这个时候即使你联系他也改变不了他对决策。
四，插科打诨法。职场中当不好拒绝领导时，你就可以采取开外销的方法，缓解拒绝领导所产生的尴尬，因为生硬的拒绝不合适，那么就在玩笑中告诉上司这个事情我做不了，比如你可以说：“你让我上刀山下火海眼都不会眨一下，但要做这个事情真是要了老命了”等等类似这样的话语，在轻松地氛围中，用诙谐的语言拒绝上司的不合理要求。
我们经常说世事洞明皆学问，人情练达即文章，在职场中学会说话是一门很重要的生存智慧，他可以让你沟通顺畅的同时，也可以让你减少很多矛盾冲突，少树立很多敌人，当别人和你意见不一致的时候，你也可以通过良好的沟通方法让他暂时顺从你的意见，那就离不开这些高超的洗脑沟通技巧。
翦一段春风
除此之外，不合理要求有两种情况。一是老不了解员工的实际情况，下达了不合理的指令。员工也没必要想的太多，说明自己的实际情况就可以了。
如果遇到那种不通情理的老板，也没必要害怕，要么选择屈从，要么跳槽。
第二种情况是，老板确实有实际困难，要你帮个忙，那这就要考虑考虑了。谢谢。
银河系来者
不合理要求，有工作层面的，有非工作层面的；工作层面的首现确认是否在工作职责范围以内、自己是否能胜任、正常工作时间能不能允许等等自己来平衡，在额外的工作中自己能有那些收获；非工作层面的，对自己没有企图没有危害不违法可以适当考虑，违法的对自己图谋不轨的不卑不亢的应该拒绝！
笑谈古今中外天下事
一份工作最重要的是本人感兴趣 一份工作不感兴趣 再加上老板不合理的要求 我想谁都会有一杆平衡的秤 男女还不一样 当男生碰到这个问题 你可以这样回答：对不起 老板 我没懂你的点 或者我恐怕不清楚您的意思 当然回答问题是 表情决定你对问题的看法和老板是否继续纠缠这个问题的结果 所以表情要严肃认真 面部不要带笑容
大洋子卖房说房
先表明自己的态度，不要随意的被动摇自己的想法，然后再和老板解释你为什么不能做这件事，然后再又不让觉得老板丢失了面子，又当好的拒绝了他（她），多说一些好听的话，捧一捧老板等。
这是安格斯
世界那么大，我想去走走
策以其道
大家好：如何拒绝老板提出的不和理要求呢！其实这个问题对于当事人来说很难拒绝，不拒绝又会对自己造成直接损失。但还是要把拒绝的理由说出来并和老板解释清楚。明确地告诉他你的态度拒绝不合理的地方，但同时能提供出其它的解决方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了老板。以婉转的态度拒绝，老板还是会感动于你的诚意，表现出你对他的尊重.
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对于男人来说，只要不是提出分享自已的老婆，切它的事情都还是可以找出理由拒绝的。对于女人来说，有些是情就不好说了
梁先财
1、利用手头上现有的工作作为拒绝理由
2、学会移花接木，把工作转交给比较闲的人来做
3、先肯定，再转嫁，重新安排
情感生活1
是我的话他提的要求我达不到可能也只有辞工了
