阪東秀人
朋友，你好，目前心理疾病的症狀是集合了人類所有的負面情緒，一般人出現一些負面情緒是很正常的，但是有些人就是懷疑自己不正常，然後去關注查詢心理疾病的症狀，對號入座，最後被套進心理疾病的陷阱中，懷疑自己得了心理疾病，然後不斷的關注自己的症狀，每次去關注它，就是在強化它，導致痛苦越來越大，不得不去找心理諮詢師或者精神科醫生，他們給出的診斷就是心理疾病，這樣的結果就會導致他們更加肯定自己是心理疾病患者，還是不斷的去關注強化自己的症狀，然後不斷的做心理諮詢或者不斷的吃藥，又無法徹底解決問題，心理和身體承受著常人難以想象的痛苦，陷入悲觀絕望的境地中，這一切不都是自找的嗎？
負面情緒來臨時，如果去對抗，那就是用負面情緒對抗負面情緒，結果就是導致了更大的負面情緒。負面情緒來臨時，如果去接納，那就是認同自己的負面情緒，認同自己可以負能量，久而久之雖說習慣了負面情緒帶來的痛苦，有可能會讓自己感覺好一點，但實際上蘊藏著極大的危機。
如何正確的對待負面情緒？對待負面情緒正確的方式是，不去理會負面情緒，投入到做正能量的事情上去，不斷的放大正能量。一切負能量、負面情緒就會退散。祝你早日獲得健康、快樂、幸福的人生！
覺醒人生2020
這個需要去看心理醫生。
自己的判斷是會有誤差的。
我抑鬱那會就不相信自己是抑鬱了，有可能是最近事太多，心情不好，或者生氣了，不順心了等等。
可是，一些列的症狀有增無減，慢慢的我就成宿的不睡覺，睡不著啊也，白天恍惚。
渾身難受，起不來床，控制不住自己的情緒，自己的腦子。
有可能有那麼一瞬間我是覺得我矯情的。
對自己產生了懷疑，好日子過得太多了，矯情作吧。
福氣是享受到頭了。
我就控制，自己想盡一切辦法控制，可是不行，做不到。
我想從新愛上生活，我試過好多辦法，強破自己早起，早睡，自己偷偷的買睡覺藥，喝酒……有一次晚上睡不著，我起來兩次喝酒，白酒，估計大概一共有兩飯碗吧。
喝完我就回床睡覺去了，不知道什麼原因被老公搖醒，我才知道，我喝多了，老公在他的房間聽見了我發出的難受聲音，我足足醉了一天兩宿，就差去打解救針了。
我媽媽問我，啥事不開心要喝那麼多白酒啊？我媽媽擔心我和我老公吵架了。
我說了，我睡不著覺，所以才喝的，媽媽都不相信。她一直都覺得我過的很幸福，但她卻不知道我內心的痛苦。
後來老公陪我做了全身檢查。
又看了心理醫生。
吃了好多好多的藥，整整四年多，在老公的陪伴與開導下，在加上我自己的努力，我才走出來。
現在我很開心，我能走出來，只有自己解開心結才能走出來，每一個抑鬱的人都有故事，都有難以釋懷的過去，都不是事，只要我們明白，自己想要什麼，想過什麼樣的生活，誰才是最重要的，就可以走出來了。
這個世界上愛我們的人，親人，朋友都希望我們好好的。其它的就算了吧。
紅爽姐
如被抑鬱症折磨和嬌情放大一眼就看的出來，要知道中醫是幹什麼的，望爾知之謂之神。
崔風朝
誰都有心情不好的時候。看自己怎樣去解決。
