有烦就有恼，既叫烦恼。当然烦归烦，恼归恼。有的人烦，是因事而多引起的自身的恼，而有的人则小事遇到困难而引起烦，因这样而发出胸中的烦火，变诚嗔恨，这就自找生气而引起烦，自找气呕，呕到自已，吃不下飯，睡不好觉。做人做到佳处，处处顺心，那就是清心忘我，不计成败得失，不计荣辱功过，一切但求自然，绝不会过分执著。这种顺其自然，当然烦就少，更不会找上门自行生气。
有些事情不能看当下发生心情况，更不要因一个小小的事情，就感到烦。烦！烦！你一天到底有多少烦。烦往往是自己找而生，该放弃就得放弃，拿得起，放得下，造就一种知足常乐的好心情。学会放弃眼前的烦，这对解脱心中自找的痛苦，这是一种自我解脱心中烦脑的最好办法。
世界上完全不会被别人误会是没有的，也是不可能的，而误会迟早会弄清楚楚的。我们应经得起误会，更不会因误会影响人与人之间的关系。愈是睿智的人，愈有宽广的胸襟，勿为不需要的烦恼而悲伤。烦恼是心智的沉溺啊！又要有：度量大似海，意志坚如铁的胸襟。朋友们，让胸襟坦荡占居你整个世界吧！一一旭阳人，2019年ll月10日晚10时22分
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