專家介紹：
付國兵 北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科主任
國生 北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科副主任
關鍵詞：八虛 邪氣藏匿 清八虛 祛邪氣 長壽之法
《黃帝內經》上講：“地有深谷，人有腋膕”，人體12經脈就像12條大河一樣，滋養五臟六腑四肢百骸。而在“深谷”之處，容易出現水流的停滯和減緩，也就容易出現邪氣的滯留。中醫養生長壽講求扶正祛邪，不僅要扶正氣，也要祛邪氣，人體的邪氣就藏匿在人體的“深谷”之中。那麼人體的“深谷”在哪，邪氣又該怎樣祛除？本期《養生堂》，付老師繼續為您帶來長壽之法——“清八虛，祛邪氣”。
人體的“深谷”稱為八虛，是人體上八個薄弱、虛陷之地。第一虛：“肝有邪，其氣留於兩腋”。在付老師的患者中，就有將肝癌誤以為肩周炎的例子。那麼怎樣及時判斷自己的肩膀疼痛，到底是肩周炎還是肝部問題？針對肝氣有邪而導致的疼痛，付老師給您帶來清肝邪三招，可以排毒舒肝氣。
第二虛：“肺心之邪，其氣留於兩肘”。經常發生肘窩疼痛的朋友，要警惕心肺功能的問題了。除了心肺問題，經常玩手機等情況也會導致肘部疼痛，您可以通過清心肺邪三招，簡單的三個動作，抻展肘窩，祛除邪氣。
有的患者因為受涼或其他情況，導致腰部突然疼痛而動彈不了。這種情況發生的時候，通過一個簡單的點穴方法，就可以得到有效緩解。這個穴位正是位於膝蓋內側的合陽穴，而膝蓋內側的膕窩就是藏匿腎邪之地，因此正確點按合陽穴，配合清腎邪三式，可以清除邪氣，保持腰腿強健。
【專家出診時間】
付國兵 北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科 週一、週三、週五上午
國生 北京中醫藥大學東方醫院推拿理療科 週一、四、五全天
備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公佈為準。
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