“我不想上班”:累垮你的不是工作,而是“焦虑性成长”

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鱼幼薇识途记(4)

清晨的笔又细又长,蘸着绿叶上的朝露,书写着城市人一部又一部的奋斗史。

听了老同学指点迷津,鱼幼薇关闭了手机朋友圈,确实不适应啊不适应,本来摸手机就是她缓解焦虑的唯一方式,现在把手机这个念想也断了,真是让他心碎不已。

不过微信上的留言到也写的清楚,还真没错过什么重要事儿,每天晚上打开微信更多的红点点只是她错过的各种鸡汤文。

“我不想上班”:累垮你的不是工作,而是“焦虑性成长”

微博淘宝小红书也删了,可有时候即便是顶着使用流量的成本,她还是会重新下载下来使用。像戒烟一般,致瘾物全部停下来,身体往往吃不消,会产严重的副作用。

于是,鱼幼薇自己研发了“电子烟”,每周三周六周天各拿出一个小时的时间来使用娱乐性APP,算是一周努力学习的奖励。

把自己的时间从手机中解放出来后,鱼幼薇就拿出了高考时的架势,给自己制定了一个拼命三娘学习计划,早6-8点,晚上10-12点,搭上了之前用来玩手机的所有时间,还额外赠送了早起份额,唯恐成长的速度太慢。

“我不想上班”:累垮你的不是工作,而是“焦虑性成长”

可是学什么呢?对了,看到办公室Linda在学英语,时不时的蹦出来几句英文单词显得很有文化,英语不能错过!自己的工作有时候会做一两个简单的项目,那就把项目管理也拿下来,最好能考一个项目管理师!领导力沟通力也不能错过,万一哪天被提升当领导呢?必须得做好准备!作为家里的钱匣子,不可能不懂金融投资,这也要学起来,说不定理财投资做的好了,老娘就不用去上班了!

脑中的反射弧仿佛跑了一圈马拉松,冲过终点时,终于给她的计划上画上了圆满的句号,仿佛指点江山般时不可待。

“我不想上班”:累垮你的不是工作,而是“焦虑性成长”

就这么定了,每天学习四小时,一小时英语,一小时项目管理,一小时经济学,一小时沟通力,四方面的书先各买五本,3到5个月内全部学完,这样我也是大咖啦!

怀着满心的期待,拿到了书后她便头悬梁锥刺股的学起来,当然不光是看书,重点语句画满了红线,知识要点画满了惊叹号,结构大纲做足了笔记,这都是学霸的标配,一个也不能落下。

我们一定认为,一个熠熠生辉金光闪闪的正能量伟光正女主就这么诞生了,从此打怪升级人生不可限量,可是才坚持了一段时间,鱼幼薇就屡次“计划赶不上变化”,原本的计划漏洞百出,已经成了块缝不起来的破抹布。

不是早上睡过了就是晚上太困了,不是不努力,是即便用火柴棍儿支着眼皮儿,脑子里面也是一团浆糊来回晃,这样学出来的东西还没等书合上,就还给作者了。

“我不想上班”:累垮你的不是工作,而是“焦虑性成长”

如果要给“一段时间”加个期限,那么,只有三天。

这让鱼幼薇陷入了深深的焦虑中,甚至有点寝食不安,夜不能寐,情非得已只能再次找到褚心澜取经。

“难道是因为我不足够努力吗?非要头悬梁锥刺股吗?那些成功的人,都是靠超强的意志力来坚持学习的?”

“你错了,人的意志力其实是一种非常稀缺的资源,不仅有限,而且十分容易消耗。

“小到决定中午吃什么,大到克制双十一剁手的冲动,都在不断地消耗你的意志力,意志力消耗殆尽后,坚持学习就变得步履维艰了。”

“你以为头悬梁锥刺股的人都是有如神助天生意志力比别人强吗?”

“站在意志力背后的,是他们的功利性追求比如考上好的大学,获得高官厚禄,或追求更高的人生意义。”

“我不想上班”:累垮你的不是工作,而是“焦虑性成长”

“原来是这样啊难怪我现在总是为了学习而学习觉得自己特别疲惫,看来我需要把我的学习和可达到的目标中做一个强关联。”

“对!先定一个小目标比如说一个亿,哈哈开玩笑的。”

“还有一点,你同一时间学习四门内容,老虎吃天小心把自己噎着。完成每一项任务,都需要运用心理资源,虽然操作几项任务可以共用心理资源,但人的心理资源是有限的。”

“这意味着你同事学习这么多内容,学习效果不仅不会累加,还会因为被多个任务占了心智而事倍功半。”

“还有最后一点,也是最重要的,你是用什么来评判是否学到了新知识的?”

“那还用问,当然是把重要的核心知识统统记到脑子里呀?”

“这就是问题的关键,大多数人都会把记忆等同于学习,成人的学习不同于学生的考试学习,只要成绩能达标就是王道,学校毕业后我们就再也没有老师教过我们是如何学习的,所以大部分人还是带着学生时代的观点,把学习当作记忆。”

“我不想上班”:累垮你的不是工作,而是“焦虑性成长”

“对于成人来说,知识只有使用了才产生价值,躺在脑子里的静态知识只会浪费脑容量。”

“举个例子,你想学习做饭于是看了三本菜谱下了五个APP,记下了108道菜的做法,但是如果根本不实践,那么就等同于你不会做饭,没有哪个厨师学校是先背菜谱,而不是先颠锅的。”

这次鱼幼薇学聪明了,干脆拿出了本子,把褚心澜说的话记了个澈底澄清,道了谢,挂了电话后就赶紧迁思回虑去了。

我是书香慧语,十年全球500强管理从业经验,专栏签约撰稿人,荔枝微课认证讲师。用故事帮你解惑五光十色的职场台前幕后,助力千万职场人共同成长。


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