生完孩子的媽媽們看著新生命的降臨不禁會留下喜悅的淚水，為自己長時間的備孕、懷孕感到欣慰，然而，生孩子需要開刀，每個媽媽都在生完孩子後留下了不大不小的傷口，而且在生產完後一段時間內都難掩疼痛，那怎樣才能有效地緩解生完孩子後帶來的傷痛呢！教媽媽們5個方法！
1、按時給傷口進行護理和換藥。藥物可以幫助新媽媽們加速傷口癒合的速度，幫助寶媽們更加快速的恢復，遠離疼痛。
2、睡覺採用側臥體位。人在側著臥時，身體處於輕微蜷縮的狀態，這時腹部的張力和牽引力相對較小，可以有效減輕傷口的疼痛感。
3、合理均衡的飲食。生孩子後的傷口恢復並不是一蹴而就的，需要一段時間，在傷口癒合恢復的過程中，媽媽們務必要在飲食上多加註意，保證營養均衡，身體傷口才能癒合得快。建議媽媽們多吃一些魚類，瘦肉，木耳，海帶，青菜等等，保持一個合理的膳食。
4、避免過度伸展。剛生完孩子的媽媽傷口正處於癒合狀態，此時活動身體，一定要避免過度伸張，防止拉扯到傷口，會讓自己更疼，而且延長了傷口的復原時間。
5、穿寬鬆的衣服。正在傷口癒合期的媽媽們穿寬鬆的衣物，有助於幫助寶媽緩解疼痛感。
今天的育兒知識分享就到這裡，感謝各位朋友的觀看，有什麼問題或建議可以在下方留言，
我們下期再會！
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