最近来咨询孩子心理问题的父母特别多，我在想，作为父母的我们，究竟该怎么做才能让孩子身心健康的成长？
这让我想起了之前看到的一则新闻，相信很多朋友看过，事实的真相让我们痛心的同时又不得不反思........
妈妈与孩子发生争吵，一怒之下勒死了儿子，满心自责的她试图割腕自杀，几次失败之后，就用跳楼的方式结束了自己的生命。
原来，妈妈和杀人犯之间，只有一次情绪失控的距离。
心痛的是，在一个家庭中，父母管不住自己的情绪，惩罚的不止是自己，更是被我们带到这世界上来的孩子。
到底是什么，让父母情绪失控，成为杀害亲生孩子的刽子手？
就在去年，美国发生了一起华裔母亲把5岁的女儿活活打死的残忍事件。
在审讯时，这个妈妈一遍遍强调：
“我需要照顾餐厅的方方面面，我只有两只手，没有四只手，没法顾及那么多。我也不想做出这种事，但有时候就会没办法控制自己。”她说自己快要撑不下去了，可是丈夫没有搭把手，所以她才在女儿不听话的时候，彻底崩溃，完全控制不住愤怒，把拳头挥向了亲生女儿。
往往真正让妈妈们崩溃的，不仅仅是身体上的劳累，更是心理上的绝望。
去年9月，一个妈妈在情绪激动下，试图拉着女儿跳楼自杀。
父母情绪的失控导致了悲剧的发生，孩子的问题成为父母负面情绪的出口。
我们总习惯了催孩子、愤怒时骂孩子，甚至将打骂视为“立竿见影”的惯用教育方式。
可怕的是，在用爱包裹的棍棒下，却生成了伤人至深的家庭暴力。
如果你面对孩子时也常常控制不住自己的情绪，甚至陷入焦虑，让我们一起往下看。
生活中的情绪失控导致的家庭暴力有多可怕
在无缘故的责骂和殴打中长大的孩子们，曾经有多么无助和屈辱，现在就有多么孤独和扭曲。
在教育孩子的过程中，如果父母不能很好地控制自己的情绪，把孩子变成负面情绪的出口，那么留给孩子的阴影将会是一生的刻苦铭心。
其实，中国很多父母，都有很严重的情绪问题。
在年度中国亲子教育现状调查中发现，87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪，其中近20%有中度焦虑，近7%有严重焦虑。
情绪焦虑的家长习惯于从外部向孩子强行灌输、施压，无意识地将负面的情绪轻易释放在幼小的孩子身上。这样的“爱”，很容易被转化成为“恨”。
从心理学角度讲，如果父母长期以暴力的形式对孩子发泄情绪，孩子会容易变得自卑、懦弱，说谎，悲观厌世，甚至会导致攻击型人格，以后将难以与别人建立良好的人际关系。
家，不仅是爱与温暖的传递通道，往往也是恨与伤害的传递通道。而家里有个情绪化的人，则更会加剧家庭的不幸。
在我们以爱之名的吼骂中，我们的爱早已化作猛兽一点点在侵蚀着孩子的安全感。
其实这是我们每位家长经常犯的一个错误，孩子犯错确实该惩罚，但是你要让孩子明白为何惩罚。
你的大脑控制着你的情绪，同样，你的情绪决定着你和孩子的未来。
每位父母都望子成龙，望女成凤。但如果我们不懂得以身作则，控制好自己怒火，任由它烧在孩子的身上，那我们将无法养育出情绪平和，心理健康的孩子。
閱讀更多 合肥長淮心理科洪主任 的文章
