明明放了七天假，為什麼感覺一瞬間就過去了？
之所以很多人覺得7天的假期很短，是因為對他們來說，假期沒有上午！！！
很大一部分人的假期都是這樣過的:
第一天
第二天
第三天
第四天
第五天
第六天
第七天
縱有萬般不捨，但國慶假期已經過去了。
接下來就是抖擻精神，投入到工作中去了。
回顧一下這個假期，你是否也感覺到沒休息好，反倒得了四種病：
一、睡眠紊亂症： 長假玩樂過度，通宵飲酒打牌，打亂了正常生物鐘，植物神經系統紊亂。
二、上班恐懼症：連續幾天吃喝玩樂，一想到上班就焦慮、鬱悶、煩躁。
三、神經性厭食症：一天不停嘴地吃，吃多了就撐著，消化不良。
四、興奮退潮憂鬱症：高度興奮、高度熱鬧的節假日過後，又回到平靜的日常生活，反倒感到孤單、抑鬱、無聊，人生怎麼還是如此無趣？
其實不管怎樣，生活還是要繼續，假期雖好，可還是要控制自己的身體，不要為了短暫的快樂而在假期打亂了平時的生活規律，擁有健康的作息時間，才能見證祖國越來越繁榮昌盛的未來哦！
悄悄告訴大家我是怎麼應對假期綜合症的！請看下圖
這僅僅是代表應對假期不良反應的辦法哈，不要想到其他方面！！！
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