每个人都有过去，我们很容易从一个人现在的状态看出他的过去。心理学上也习惯把一个人的问题归因于童年的遭遇。这样的做法，其实一点不稀奇，也不高深。
这正是源于人们喜欢把问题归因于过去，而童年是一个人最早的“过去”。比童年更早的过去是出生前，出生前的事情无法知道，所以心理学家只能把问题归于童年。
也许人们把问题归于过去是有用的，因为人需要一个说法，来安稳自己迷惘的心，哪怕这个说法自己也不是百分百确定。
遗憾的是，这种做法，必然带来的副作用就是：放不下过去。
潜意识里会认为是“过去”决定了“现在”。既然“现在”是由“过去”决定的，那你的根就在过去，你怎么可能放弃自己的根源呢？
于是，"过去"就成了人们最大的烦恼来源。其实，“过去”并不是问题，让“过去”成为问题的是你放不下。
凡是你放不下的，都会背在身上，时间久了，背的东西多了，总有趴下的时候。
把问题归因于“过去”，会让我们的心灵很害怕“过去”，现在因为过去的事情受苦，就表示“过去”有伤害我们的能力，人们一定会惧怕能伤害自己的事物。
怎么才能放下过去呢？要解决问题，必须正视问题。我们来看看，“过去”的真相到底是什么。
其实我们放不下的“过去”一定是和人有关。如果你被山上掉下来的石头砸伤了，你不会让石头负责，因为你认为石头并非有意为之，所以你很容易放下。
但是，如果你认为某个人的行为伤害了你，你一定会让他负责；如果他没有负责，你就会记恨这个人，同时把他对你的伤害变成你的“过去”保存起来。
你之所以放不下过去，时时浮现出来，这表示在你心目中，已经给这个人定罪，他一日不来赎罪，你就一日不会放过他。
你的心灵想用这个罪来囚禁他，不幸的是，你没有意识到，你同时也囚禁了自己的心灵。
因为你认为自己是受害者，你会带着受害者的屈辱心态生活。受害者心态是最消耗心灵的负能量，因为受害者暗含的意思是：自己是弱小的，容易受欺负的。
如果你一直给自己重复这样的画面，等于你自己把喜悦抛弃了，因为你已经选择了痛苦。
别人的过去其实也是你的过去，你忘不掉别人的过去，就一定放不下自己的过去。你要么和别人一起被囚禁，要么放下过去，和别人一起重获自由。
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