全国各地学校延迟了开学时间！
令人头大的问题随之而来...对于“延长版”的假期怎么样才能让宝宝们不无聊安心在家呢？如何让这个家人相伴的假期有意义呢？
今天，贝贝妈妈带着10个运动类小游戏来啦！干货！建议收藏！
01
马术大师
家长将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背，再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。培养孩子的空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡能力。
02
火车来了
家长先坐在地上两腿伸直，让孩子从腿上跳过去，孩子跳过后在将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去，这个动作可以锻炼家长的上肢力量还可以培养孩子对空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感，灵巧度。玩的时候千万小心了，不要压着孩子。
03
家庭推推乐
家长先躺在地面上，让宝宝从后面推动家长的身体，要鼓励宝宝去推动你的身体，家长要用力去增加推的难度。这样可以锻炼宝宝的身体，毅力，让宝宝变得更强壮。
04
小兔子绕圈跳
家长先坐在地上，伸直两腿分开，让孩子跳过你的腿，或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。等熟悉动作后，可让孩子试着变换着跳比如单腿跳之类的。如果家里有两个小朋友可以，让他们一个从左边开始，一个从右边开始，这个游戏可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。
05
膝盖山大挑战
家长背部要有一个支撑点（建议靠着墙壁去玩），膝盖弯曲，抓住孩子的双手，让孩子腿部和脚一起发力，慢慢的爬上家长的膝盖，要抓紧孩子的手，让孩子尽力保持平衡不掉下去。等孩子站稳，再放开双手，让孩子自己找到平衡感，张开双臂。这个游戏可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。
06
平衡大挑战
家长要跟孩子面对面的站立，紧紧地抓住他的手，让孩子下半身发力，爬上家长的膝盖。紧紧抓着孩子的双手以免小朋友掉下去，然后两个人一起去找那个平衡的点。这个游戏可以锻炼孩子的平衡能力、协调能力、还提高了孩子和父母的合作，是个非常不错的亲子小游戏。
07
宝宝冲刺
这是一个变废为宝的小游戏，我们收到的快递里经常有那种气泡膜，不要丢掉，把气泡膜铺在地板上，用胶带固定，孩子们在上面跑动会发出噼噼啪啪的声音，孩子们可喜欢了，让他们在上面尽情冲刺吧！
08
立定跳远
立定跳远，我相信家长朋友们都不抹上，这个游戏可以在地上弄一些标识物划分出不同距离，在原点起跳，看看谁跳的远。
09
星际穿越
把胶带贴在墙上成为激光线，
让孩子穿越不要碰到哦，
是不是有紧张刺激的感觉。
10
跳跳球
双腿夹着小气球，宛如袋鼠一般跳着走。然后爸爸妈妈给孩子不同的指令，比如：向前跳，前后跳，向左横跳，跳过某一个障碍物。
以上游戏非常适合家里有3岁到6岁的小朋友和家长一起体验，体验的时候一定要注意安全哟！
无论哪种方式
陪伴
都是最重要的
用陪伴代替唠叨
用行动代替说教
在家也能与孩子一同成长
我是贝贝麻麻爱贝儿！关注我！ 每天分享育儿知识，为大家答疑解惑，希望每一个孩子都可以健康、快乐的成长！
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