小小浆果却有大大作用

提起办公室健康方式,大家脑海里一定会想到一句话“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”。但是作为依然年轻的90后,相信大家和我一样,因为对中年的抗拒并不喜欢这种健康方式。那今天就大家介绍一种,可以在任何地点食用的健康浆果——蓝莓。

小小浆果却有大大作用

想必大家看到这里就有些不屑了,不就是对眼睛有益的蓝莓吗,我们都知道还需要你来介绍。

确实在市面上许多以蓝莓为原料的产品主打的功能就是改善视力,而蓝莓中高含量的花青素确实也可以加速我们视网膜、视紫质的合成与再生,缓解眼睛疲劳。但是这颗小小的浆果,可不只有这一种作用哦!

小小浆果却有大大作用

而在蓝莓里还有一个神奇的存在,首先它含有的花青素含量是普通种植蓝莓的5倍,其次强大的抗氧化力可以更有效地应对人体内的氧化应激反应。这种更加神奇的浆果就是只有在高海拔、无污染的高寒原始森林中,扎根生长的野生蓝莓。

小小浆果却有大大作用

接下来我们就看一看野生蓝莓可以为我们带来什么呢?

1. 增强免疫力

野生蓝莓中富含抗氧化类多酚等天然物质,可以切实降低人体内的氧化应激水平,起到清除自由基,巩固人体免疫的积极作用。

小小浆果却有大大作用

2. 防治便秘

一杯新鲜的野生蓝莓大约含4g膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%,水溶性的膳食纤维促进肠道蠕动,帮助解决每日便秘的烦恼。

小小浆果却有大大作用

3. 有益心脏

野生蓝莓中含有帮助血管扩张的物质。曾有研究指出,每周吃5份野生蓝莓,可以降低血栓及心脏疾病等问题发生的风险。

4. 减脂塑形

野生蓝莓热量低,富含人体所需的营养物质,且其中的多酚类物质可以帮助分解腹部脂肪,是减脂塑形极佳的选择。

小小浆果却有大大作用

其实野生蓝莓众多的功能,都是由于其富含高纯度的花青素。当然,仅仅依靠食用野生蓝莓,人体所获取的花青素依然有限。哈尔滨工大中奥生物工程有限公司,以珍惜野生蓝莓为原料,运用先进工艺技术,萃取出高活性高浓度的野生蓝莓花青素冻干粉。让更多人可以便捷的享受到,花青素所带来的益处,真正取之于自然,回馈于健康!

小小浆果却有大大作用


分享到:


相關文章: