圖 | 網絡
文 | 春苗
前記
週末遇上下雨天，或許只能呆在家裡了，再聽著這樣的音樂，一種孤獨感油然而生啊。
可能這樣的生活狀態，早已經習慣了吧。心裡面很平靜，望著窗外的落雨，竟然感到一絲愜意。
為什麼你做不到自律？
這幾天翻開了一本書：《少有人走的路》，3年了，一直放在朋友那裡。看名字總覺得是那種講成功學的雞湯書，看完第一章：自律，才覺得不太一樣。
對於“自律”這個話題，各種文章都說爛了，都告訴你說，自律多麼好多麼好，人為什麼應該自律。道理大家都懂，可就是做不到啊。
至於為什麼做不到，我個人最大的理解是：認為它不夠重要，not important enough。
所以，總能找到一個藉口，會讓你輕鬆的選擇逃避，而不是選擇自律帶來的收穫。
比如早起，我說你明天早上若6點鐘能起床，就給你10萬塊錢，你還會賴床嗎？你巴不得今晚都別睡了，等著天亮數錢呢。
有人會說，偶爾一次兩次，誰都可以啊，就是堅持不了。那我說，你又繞回來了，還是不夠重要。
倘若你養了一隻小狗，它是你生活裡唯一的夥伴，有一天它生病了，醫生說你必須每天早上起來溜它，它才會保持健康。你還會繼續賴床嗎？你要繼續賴床，它就死給你看！
自律，是一種責任。
而負責任，是這本書中提到自律的四個原則之一，另外三個是：延遲滿足、忠於事實、保持平衡。
說到延遲滿足，我自己體會特別深。只有堅信延遲會帶來滿足，人們才會選擇延遲滿足。這種堅信，來源於自己的實踐和經歷。只有曾經嘗過甜頭，才會產生信念，而且隨著嘗的甜頭越來越多，這種信念也會越來越強烈，它具有反身性。
延遲滿足這種“技能”的獲得，可能要追溯到一個人的家庭。一個擁有幸福童年的人，他會知道自己值得擁有最好的，所以他會等，而不會得過且過，只看到眼前的利益。
童年怎麼樣，認知就怎麼樣，真的就改變不了嗎？不是的，人之為人，就在於我們可以改變本性，超越本性。
該誠實還是說謊？
還有兩個原則是忠於事實和保持平衡。
忠於事實，說的是誠實。一個人越是誠實，保持誠實就越是容易，而謊言說的越多，則要編造更多的謊言來自圓其說。
這一點，我相信很多人都深有感觸，撒個謊是很容易的，你就能保證撒一輩子謊，不被拆穿嗎？
不說謊，內心便是澄澈的。
保持平衡，意味著雖然我們要自律，要誠實，但也要保持一定彈性。把這層意思上升到哲學層面，大概說的就是“中庸之道“了，陰陽相合，凡事都要保持一個度。
看到這裡，我不由的想到一個好友的簽名：通往平衡世界的路上。他也曾跟我分享過類似的觀點，是真的特別有智慧。
如何做到自律？
有句廣告詞說的好：自律給我自由。想要到達心中那自由的世界，過上夢想的生活，就明確自己最重要的事情，從現在一點一滴開始吧。
若你實在不知道自律要怎麼開始，不知道自己的目標在哪裡，就去跑步吧，不用多，每天跑上1公里，堅持2個月，你就已經走在自律的路上了。
選擇自律，便選擇了孤獨，這是人生中必須經歷的一段插曲，也是走向心智成熟的第一步。
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