近來進入了三伏天，天氣實在是太悶熱了，不僅許多寶寶胃口變差，大人也容易沒胃口。所以，我們家近來不時都會熬粥當主食，比起米飯順喉太多。
近來我們家的新寵海鮮粥就真的要跟姐妹們分享一下了，太！鮮！了！不僅味道鮮美，還營養十足，乾貝補鋅，能改善寶寶的胃口，促進食慾；銀魚高鈣高蛋白、低脂肪還無刺，促進寶寶骨骼和肌肉成長。
這兩種營養十足的乾貨和鮮蝦在翻炒後迸發出無法抗拒的鮮味，全都融在每一滴粥水裡了，強烈推薦你們試試做哦～
| 乾貝銀魚海鮮粥 |
參考月齡：
18M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料：
米粥1大碗，乾貝 6顆，鮮蝦6個，銀魚3g，薑片2片，香菜碎、食用油、鹽適量
做法：
1、乾貝、銀魚放入薑片提前浸泡一下
2、鮮蝦去殼取肉，去掉蝦線
3、鍋裡倒油，小火熱鍋，倒入乾貝、銀魚翻炒
4、倒入蝦肉翻炒
5、倒入米粥
6、加入適量清水煮至喜愛的黏稠度
7、最後撒入香菜碎和鹽調味即可
補鋅又補鈣，鮮美得無法抗拒！
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