過敏是西醫的說法，中醫不講過敏這個詞，只叫邪之所湊，其氣必虛，用現代的話就叫做國家疲弱積弱，外邪四面騷擾興起，所以攘外必先安內。
怎麼安內？
第一有因飲食不節而加重過敏，喜歡吃魚海鮮肉類，就要管住嘴，斷敵糧草。
第二血衰氣弱，應當戒操勞，特別是勞心，得失之心不斷，煩惱疾病不會斷。
第三疏於運動，運動習勞苦，就像一個國家練兵一樣，身體每個細胞都是我們的兵，要想兵強馬壯，有戰鬥力，斜風細雨不懼，就要安排每天有一定時間的訓練，會練身體無惡疾。
中醫的特點就是要讓正氣存內，這樣邪氣就不容易干擾了。
“1”
說到過敏體質，還要談到一個經典的防過敏方劑。
這個方子就是祝諶予老先生的過敏煎。
祝老年輕時因母親病故而萌生了學醫的想法。上世紀三十年代初，他開始長期跟隨北京四大名醫施今墨學習中醫。
過敏煎便是他根據藥理研究成果配製的經驗方之一，具有很強的抗過敏作用。
祝老用一輩子的心血與實踐證明了這個方子很有效。
過敏煎：防風、銀柴胡、烏梅、五味子、甘草各10克。
用法：水煎服，每日1劑，早晚服，若皮膚刺癢者可用藥渣濃煎外洗，以增強療效。
“2”
過敏有一個很重要的症狀就是癢，癢的位置飄忽不定；中醫仿照自然界的現象認為它像風，是受了風的表現，皮膚過敏的人往往被風一吹就容易加重。
所以很多人的過敏出現在春天。因為春天是生機勃勃的季節，也是風邪肆虐的季節。
你看那春風一吹，柳絮一飄，很多朋友對這種東西過敏，怎麼辦，躲。
但躲總不是最好的辦法，躲得了一時躲得了一輩子嗎？
“3”
風邪還有一個特點，它是一個載體，它可以載著其他任何一種邪氣，深入到我們的皮膚腠理中。
所以這個方子第一位重要的藥就是防風。防風是一種很神奇的中藥材，與別的植物不同，風吹不動它，能在風中靜止不動，所以古人用它來治風。
防風辛溫，最重要的一個特性是驅風。所謂防風就是防止颳風，息風之意。一個是防止外界風邪的入侵。
再一個所有風從外面進到體內，它都能把它趕出去。
防風藥用部分是根，大部分精氣都藏在根上。
防風這股氣在身體裡就像屏障，把流通的氣阻隔開來，氣就不能到處竄動，從而達到息風的效果。
防風之所以能息風，是因為它的那種微微守護的氣場，但又不至於守死，而具有流通之性，既發散又守護，就像漁網。
防風是一個補正氣、守正氣的藥，是一種具有很好流通之性的補藥。半滋潤，半流通，以守護為主。
銀柴胡，很多人都會把它和柴胡混淆，事實上它們並不是一種藥物。銀柴胡可以清虛熱，又兼涼血。
它可以讓血熱陰虛火旺的涼下來，血熱者心不平氣不和，就會煩躁抓癢，好比鍋裡的水一直沸騰，弄得鍋蓋一直響一樣。
什麼是血熱？就是熱入血分，血受熱後自己跑出血脈外，泛上皮膚等各處，比如長紫斑、血斑，這叫血熱妄行。
銀柴胡寒，恰好可以涼血，讓你的血安靜下來，有一點治風先治血，血行風自滅的意味。
五味子五味俱全，但以酸味為主，有一股收斂的力量。烏梅以酸味入藥，酸柔、酸收、酸斂，是收斂之氣。
它的氣比較淡，味比較足，但裡面藏的生氣還是很明顯的。
木燥則起火。你看燒山火一般都是天乾物燥的時候起火，沒有看到哪時候上天滋潤下雨的時候，突然間森林大火的，都很少。
而酸入肝，可以加強肝的收斂之性，讓肝平靜下來。防止肝風內動，又借火勢，人就更容易急躁。
甘草入脾土，植物或者樹被風吹得要倒了，趕緊幹一件事情，什麼事呢，培土，周圍土一堅固，它就不動了。
培土就是保護中焦脾胃，一旦培土補土以後呢，什麼吹一陣風就咳嗽，受一下涼就哮喘，統統不見了。
這個方子，有散——防風，有收——烏梅，五味子，有補——甘草，有瀉——銀柴胡，一方面能滋陰，一方面能固澀，一方面又能祛風除邪，可謂陰陽平調，妙不可言。
為什麼呢？因為人體本身就是一呼一吸，一陰一陽，一升一降，一出一入。單發表不通裡，病邪難祛，單用涼藥瀉，不用溫藥服，病邪去後又容易再回來。
這個方子適用於過敏性因素引起的鼻炎、咳嗽、哮喘等緩解期，不可用於邪氣方盛時
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