我们都知道，从小养成良好的习惯，会让孩子受益终身。但是，总有家长经常“吐槽”孩子不好好吃饭、不爱洗手、不爱刷牙……那家长该如何帮助孩子养成好习惯呢？贝贝妈今天来给大家支招啦！
幼年时期是孩子习惯养成的关键期，但是这时候孩子年龄小，自制力也还比较差，要想帮助孩子养成好习惯，家长既要耐心引导，也要好好利用几个小技巧：做好示范、经常性重复、巧用孩子喜欢的游戏、及时的反馈和鼓励。
父母示范
孩子对世界的认知始于家长的言传身教，好习惯的培养也大都依靠父母的示范和引导。所以，要想孩子养成什么样的好习惯，家长就要先做好，多陪伴、多行动，给孩子树立学习的榜样。比如，家长想让孩子待人有礼貌，那自己就要首先做到待人温和、有礼貌，见到别人时，主动跟他人打招呼，或引导孩子一起跟他人打招呼。想让孩子专心吃饭，那自己吃饭的时候也不要边看手机／电视，边吃饭。
巧用游戏
对于年幼的孩子来说，游戏是他们认知、探索世界的方式，爸爸妈妈可以利用一些孩子感兴趣的、喜欢的小游戏来增加孩子对做某件事的兴趣，帮助他们养成好习惯。比如，当孩子不能好好整理玩具时，家长可以和孩子玩“我是小小管理员”的游戏。每天晚上睡觉之前，玩具们也要“回家睡觉”了，这时候充当小小管理员的孩子就要担负起管理玩具“睡觉”的任务，让孩子把玩具挨个儿送“回家”！这样孩子就能逐渐养成玩具玩完要整理好的习惯了。
经常重复
爸爸妈妈一定都有这样的体会，孩子经常乐此不疲地重复做一件事情，比如喜欢的故事就要每天晚上都听，好像怎么都听不腻。这是因为孩子是在重复中渐进式学习的，他们会通过不断重复某项行为，建立起对该行为的稳定认知，并逐渐掌握这项技能或动作。
日常生活中，家长要用孩子可以理解的方式告诉Ta，什么样的行为是好的、是大家都在做的或者受欢迎的，并让孩子重复做这件事情。比如，我们想让孩子养成勤洗手的习惯，那就要在每次饭前饭后、如厕前后和孩子一起洗手。可以备一些免洗洗手液，提醒家长在需要时随时帮孩子洗手。久而久之，孩子就会养成勤洗手的好习惯了。
及时的反馈和鼓励
及时的反馈和鼓励，不仅能够帮助孩子建立自信心，而且还能增加他们重复这项行为的可能，所以当孩子表现好的时候，一定要给予他们及时、明确的反馈和鼓励，让他们知道自己的这个行为是对的，久而久之，孩子将好的行为多次重复之后，就能逐渐养成好习惯了。
但是，爸爸妈妈要注意了，鼓励也是有技巧的，不要只对孩子说“你真棒”、“你做得真好”这样的话了。对孩子的鼓励和表扬要针对Ta的某项行为，最好要具体一点，比如当孩子睡前主动刷牙时，爸爸妈妈可以这样说：你今天主动刷牙了，而且刷得很认真、很干净，做得非常棒。我们明天还要继续认真刷牙，这样牙齿才能更健康！
在跟孩子的相处过程中要不断的培养孩子的秩序感，必须逛超市排队结账，有的小朋友不想等，做家长的就要告诉他排队是为了什么，如果不排队都乱哄哄的，通过排队这一件小事儿来培养孩子的秩序感。
良好习惯的养成绝不是一蹴而就的，需要长期的练习和坚持，这样才会习惯成自然，爸爸妈妈和小朋友们，一定要努力做到！
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