「羽毛球琳距離」基礎知識第04貼-如何發球之正手發高遠球

正手發高遠球

高遠球是飛向對方後場的球，既要把球發的又高又遠；球飛行至弧線的最高點時，垂直下落至對方端線附近，高遠球的距離遠、弧度大，使對方的回球很難具有危險性，從而給己方創造有利條件。發高遠球在單打中用的比較多。

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1 .兩腳自然分開，側身對網，左腳在前，與中線平行，右腳在後，腳尖向右，重心位於右腳，左手持球上抬到胸部前方，右手握拍，自然後舉於身體右後側，雙眼注視前方。

2 .左手自然將球鬆開，使球垂直下落，同時轉體，右手從後向前，由下而上畫弧至擊球點。

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3 .擊球時，擊球點在身體的右前下方，上臂帶動，前臂內旋、展腕、屈指發力，用正拍面將球擊出。

4 .擊球后，右臂隨慣性揮拍至身體左上方，身體重心隨之轉移到前腳。