随着三月接近尾声，国内疫情逐步稳定，多省市已实现了本土确诊0新增。
尽管境外输入病例依然需要保存警惕，但对大部分人来说，生活已然从宅家防疫，逐步恢复到正常生活轨道中。
自己在家两月自煮饭菜，不少人早已按捺不住自己对火锅店、奶茶店的向往了。在不少地区恢复了餐饮营业后，憋了两个月的大伙开始了报复性的消费。
除了遵从规矩，做足防护措施去堂食的，就算是怀有高度谨慎心理而不敢去堂食的小伙伴，也默默打开某宝、某团，清空满满的购物车，点上几份外卖，然后等着快递/外卖小哥的那通电话。
在憋了两个月后，不少人都选择了火锅奶茶作为自己的补偿性吃喝的首要选择。根据一些平台公布的数据显示，为期5天的商家活动中，共售出了超过130万份火锅，环比上涨达到惊人的186%。年轻人都爱的奶茶平均售出超过108万杯。
值得注意的数据是，在火锅热销的带动下，痔疮膏、肠胃药的销量节节攀升，一些诸如菊花、清凉茶等清热祛火茶饮销量更是暴涨170%。
不少爱吃的小伙伴背后，或许正承受着别人不知道的“痛”。
乖乖居家两个月，顿顿家常菜，早在疫情结束前，很多人都有了“恢复堂食后一定要吃顿火锅”、“清淡了这么久不整点香辣上头的说不过去”“到时火锅吃到爽，奶茶喝到饱”想法。
尽管“火锅烧烤点一本、奶茶按照桶装买”的夸张例子毕竟是少数，但是相比疫情前，大家都会选择或多或少地满足饮食补偿，补偿性饮食的风险依旧值的我们注意。
1、饮食口味转变，胃肠可能“顶不住”
相较外界诸多口味繁多、花样百出的美食，自煮的家常菜无疑是“平平无奇”。持续了长时间的清淡饮食后，突然摄入过咸、过辣的食物会刺激我们的消化系统，影响到正常的消化功能，导致胃痛、腹泻等问题。
2、吃辣吃到爽，疾病找上门
辛辣食物固然吃着过瘾，但是报复性消费下，过量食用也会给身体带来了罹患疾病的风险。摄入过多的辛辣食物会损害我们的肠胃，可能会诱发诸如急性肠胃炎和痔疮等疾病。
3、奶茶好喝，可不要贪杯
奶茶，很多人都是又爱又恨。这种高糖、高热量的饮品喝多了，人体血脂、胆固醇都会明显增高，罹患心血管疾病的风险也会加大，同时，高糖摄入导致的肥胖会让不少打算减肥健身，一展自己身材的朋友在塑造身材的道路功亏一篑。
摄入过多糖分还会使记忆力变差
疫情好转，憋了许久的我们选择“撒撒欢”也无可厚非，喝多一两杯珍珠奶茶，约上亲朋好友吃多几次火锅满足满足禁足两月产生的口腹欲望，但是也要注意别给报复性思维冲昏了头脑。火锅奶茶虽好，适量才是上佳。
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