0-3個月
這個時候的寶寶睡眠的節律還沒有完全建立起來，所以基本上每天都是吃了就睡，睡了就吃的狀態，所以這個沒有一個標準哦!
4-6個月
對於這個階段的寶寶來說，睡眠開始慢慢變的規律咯。這個階段每天小睡的次數最好要在三次以上，每次四十分鐘到20個小時左右。
7-12個月
寶寶越長大會變的越不愛水，且作息時間也會慢慢的變的跟我們大人一樣，不過這個階段的寶寶最好每天小睡的次數不少於2次，上午一下，下午一次。傍晚前最好不要讓寶寶睡覺，不然是會影響到夜裡的睡眠哦!
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