人自信很多都来源于外面世界的反馈，反馈消息，自信也会跟着递减。如何才能做到真正的自信，个人感觉真正的自信谁都做不到。唯一能做到的是自在、自然。有了自在和自然，自信也就不那么重要了。接纳一切现在拥有的，如果有一些自己觉得不爽的，莫要排斥，你可以观察这种感觉，直到它慢慢减弱，慢慢融进身体里面。单当然，好的情绪可以发泄或者分享给大家，只要情绪流通起来，人就会变的自在起来了。 分享到: 閱讀更多 厲害bin 的文章 關鍵字: 个人感觉 真正 不爽
