現在的孩子都喜歡吃糖，包括我家的。一到超市，首先在超市櫃檯上面就放著棒棒糖，就嚷嚷著要吃。現在市面上不論是紅糖、白糖都屬於精緻糖，奶糖、水果糖、巧克力等也含有許多精製糖，吃精緻糖過多對寶寶的健康是非常不利的。對於一個幾歲的寶寶來說，只要攝入不到10克白糖，就可導致血液變成酸性，所以寶寶不能多吃糖。國外科學家認為，當細胞經常被酸性體液包圍時，就可能發生畸變，最終導致癌症的發生。所以千萬不要在遷就寶寶了，喜歡吃什麼就買什麼，這樣可是會害了他們的啊！
家長們再給寶寶吃東西的時候一定要細心才行。除了一些大家都知道的垃圾食品，還有一些糖藏在大家不容易發現的地方。比如果汁和過甜的水果。給孩子喝果汁時，要控制好量，每天不要超過150毫升，而且最好選用純果汁。儘量讓寶寶養成多吃水果、少喝果汁飲料的健康習慣。如果是過甜的水果，也不要過量食用。另外，像棒棒糖等食物，也會對寶寶的牙齒髮育和下頜骨的形狀造成一定的影響。儘量還是不要給寶寶吃糖了，實在不行的話也不要過量哦！
分享到:
閱讀更多 為雅媽媽 的文章
