为了孩子的健康成长，家长们往往煞费苦心。但在日常生活中，孩子正遭受被动吸烟的伤害，这应当被视为侵害人权的全球性问题。二手烟为什么可怕？应该如何避免二手烟对孩子的伤害？
每个孩子嗾使父母的“心肝宝贝”，为了孩子的健康成长，家长们煞费苦心。但在日常生活中，孩子们正遭受着被动吸烟的伤害。二手烟的可怕之处在哪里？应该如何避免二手烟对孩子的危害呢？
触目惊心的数字
测试者在五平米左右的封闭空间区内，吸食三根烟后，室内PM2.5浓度为3673微克每立方米，超过国家标准40倍。
全世界近一半儿童呼吸着烟草污染的空气，导致每年15万人死于二手烟。
二手烟是什么？
也称环境烟草烟（ETS），包含4000多种物质，其中有40多种有毒物质与癌症有关。
既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗直接冒出的支流烟。
”二手烟“可怕之处在哪里？
孩子”变笨“ 长期长期被动吸烟，智商值下降两个点
猝死 可导致婴儿猝死综合征、哮喘急性发作等
啼哭 在婴儿房内吸烟，会增加婴儿啼哭次数
厌食 在孩子吃饭时吸烟会使其恶心，当孩子吧恶心的感觉和食物联系起来形成条件反射后，会产生厌食
影响身高 家长每天吸烟10支以上家庭儿童，比不吸烟家庭儿童平均矮0.65厘米
家长每天吸烟10支以下家庭儿童，比不吸烟家庭儿童平均矮0.45厘米
儿童致癌水平是承认的1.6-8倍
在二手烟暴露水平相同的情况下：
儿童血液中可丁宁（尼古丁代谢产物）的含量是成人的1倍以上，儿童尿样中烟草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。
远离二手烟，我们这样做
在家
自觉戒烟，不在家吞云吐雾
若有亲朋好友到家中做客，鼓励他们不要在房间内吸烟，建议他们到室外去。
家里有人吸烟后，尽快打扫卫生，避免香烟的残留粒子与孩子过多接触。
在公交车里 若身旁有人要吸烟，要设法打开窗户，减少烟的浓度。
在外就餐 选择无烟或者无烟区的餐馆，若餐馆没有分区管理，则选择通风较好的位置，避开吸烟人士。
减少二手烟危害，日常这样做
多食富含胡萝卜素的蔬果
多喝水多排尿 加速排除体内的尼古丁等有害物质。
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