和很多人聊天時，總會有幾個人喊著“我不想上班了，太累了”“這樣一天天的上班我會瘋掉的”諸如此類的話層出不窮，這樣牢騷的話，不是隨意說說，真的有人“膩”了職場工作。
小宇，一名公司的產品文案員，從大學畢業出來，至今已經有一年多的工作經驗，最近聊天中他表示，自己真的很不想在上班了，但是也很苦惱，以自己的存款不知道能不能支撐找到新工作。
似乎現在職場的“膩味”越來越多了，你是不是很多時候都不想上班，沒心思工作，就想什麼都不做，你或許就是職場“倦怠期”來了！
一、厲害人的職場倦怠期不過是一時的
職場倦怠期並不是偶發性，其中涉及到兩個群體：一個是初入職場的新人，一個是工作幾年的普通人。
兩者的區別是：
1、初入職場充滿好奇，滿懷希望，抱有很大的理想。
2、工作幾年的普通人則機械的重複每一天的工作，感覺每一天的日子就是，上班下班休息。
應屆畢業生初入職場的時候，個個都是滿懷希望，充滿好奇的，覺得自己能在職場這樣的天地闖出自己的天地，但是隨著工作中遭遇的挫折越來越多，巨大的落差感，使得最初的熱情開始消退。
每天在規定的時間規定的地點做著規定的事情，這樣組織化的環境下上班，為了別人做事，帶有勉強、不情願的情緒在裡頭的工作，越來越“混日子”。
然後初入職場的的新人工作久了，熱情消退，隱隱察覺自己對上班絲毫提不起興趣，甚至是本著做一天和尚撞一天鐘，重重複復每日的勞作，卻不知道自己究竟在做什麼，最後變成了工作幾年的普通人。
而工作了幾年的普通人會知道一個本質：上班只是為了賺錢謀生而已，倦怠期在這個人群中是最常見。
陷入倦怠期的你是不是開始討厭這樣的工作狀態，想要逃離窘境，卻心有餘而力不足，每日只能沉迷於娛樂，藉此逃避現實？但是對比作為職場高職高薪的“老人”卻依舊精神抖擻絲毫不受影響，這是為何？
二、職場“老人”給的4條關鍵建議
真正厲害的人才是不動聲色的，即使遇到公司危機，他們也會臨危不亂，你才驀然發現，他們才是真正的高手，妥妥的職場“老人”。
他們雖職業和領域不同，但是他們都完美的度過了職業倦怠期，以下四點便是他們的經驗總結。
1、認清你的現狀
技術在進步，這是一個逐漸透明化的時代，每天你都可以看到朋友圈的動態，某某某成功簽了一個大單子，某某又在哪裡買房了，某某在巴黎旅行等等的信息，看到這些消息，你會質疑自己，為什麼我跟他們一起出來工作的，人家香車寶馬，我卻什麼都沒幹成
你開始對你的工作開始不滿，對自己的職業產生懈怠，你嘗試著做改變，但是沒堅持幾天便不了了之了，你活在一種，沒有目標、窮、且做著不喜歡的工作，別人幹勁滿滿、忙著創業旅遊，襯托著你的無力的狀態。
如何認清自己的現狀？
鬼谷子教我們，學會正確的評估自己的能力，認為自己做不到的事情就不要勉強去做，否則可能會讓事情變得更加糟糕。
你可以一步步的規劃自己的事業或者生活，認清工作中你會存在哪些問題，知道自己的不足，才能對症下藥。
朋友揚範，身材姣好，笑容可人，在一家公司做接待，一待就是兩年多，這幾年工作上沒有任何的改變，一上班就是檢查衛生，準備水果茶具，接待客戶，然後下班，沒有見她有抱怨，每天都妝容適宜，滿臉笑容的對人，私下交好的同事都勸她，不要在浪費時間在這個工作了，什麼都學不到，工資還低，她只是笑笑不說話。
老闆很欣賞楊範，雖然待在一個小職位上，但是她在工作上依舊做的很認真、周全，準備給她開更高工資的時候，她提出離職了，沒幾天就聽到她在一家大型公司做了秘書，工資高的離譜。
人性最大的惡意就是見不得人好，之前勸她的同事不相信她會有那個實力待在秘書的位置，但是事實卻打他們的臉，揚範在那家公司工作做得很出色，她的上司經常誇她撿到寶了，別人問及她是怎麼做到的。
她說道：“我在之前的那家公司待了那麼久，有厭倦有懈怠過，渾渾噩噩的過了一段很長的時間，最後我想，自己大好青春不能就浪費在這樣機械的工作中，毫無提升的度過，但是我剛出來工作有沒有錢，那我能怎麼辦......”
原來她是經過深思熟慮後，列出了以下兩個事情。
① 自己擅長的事情：泡茶和文件整理
② 自己不擅長的事情：表格製作和文案編寫
在崗位的每一天都認認真真的做好每一件事，她把自己擅長的事情發揮到極致，不擅長的就在平日裡下苦功學習，被她接待的客戶都有加她微信，交談中，她現在的老闆就是之前的一位客戶，看中了她的能力，便把她招了過來。
揚範的成功不是偶然，倦怠期誰都會有，但她積極的面對，做出對自己現狀的分析，正確的評估自己，做好本職工作的同時又刻苦學習，正是你所需要的的。
你首要的就是看清自己所處的位置和能力，放棄敷衍了事的態度，拿一張紙，寫下自己的優缺點，想要什麼，想成為什麼樣的人
2、找到缺失的意義
行為本身就有著一定的意義，努力做運動，因為你想要擁有好的身材或者是健康，那麼運動這個行為便被你賦予了意義。意義的缺失會讓人容易陷入麻木的狀態和各種成癮中，每個人都清楚的知道，放縱自己心中的慾望，毫無節制、娛樂至死，行為上卻毫無改變。
身處職場的你，缺乏的是工作的意義，你努力工作是為了什麼？是為了贍養家人？為了買更多喜歡的東西？還是為了過自己想要的生活？
歸根到底，你工作的意義在哪裡，哪裡便是你的動力，你需要的便是鼓起勇氣，找到缺失的意義，重新規劃你的工作方向。
3、讓認知決定你的情緒
處於職場倦怠期，你會有不安、焦慮、沮喪等等的情緒，生活的現狀限制了你太多，為了生活你需要工作，你始終都需要聽老闆的想法和決定，生存的壓力壓迫你的神經，你迫不及待的想要馬上逃離
著名心理學家馬斯洛：情緒成熟的人，普遍具有無條件接納自己的能力，擁有這種能力的人能更加客觀地看待生活中的人和事，並不加以評判性的眼光。
正是因為我們對自身的能力缺乏認識，更容易受到情緒的影響，做出的判斷和規劃沒有根據，所以我們要增強自己的認知，在職場上、工作中控制自己的情緒，別讓情緒左右你的想法。
4、多次嘗試，挑戰自己
愛默生曾說過：人的一生就是進行嘗試，嘗試的越多，生活就越美好。
職場中厲害的人，都不是天生的強者，他們可能倦怠期比你還迷茫，時間持續的比你想象中的還長久，但是他們會有嘗試新事物、開闢新領域，走出自己侷限的勇氣。
要怎麼嘗試，挑戰自己才能走出倦怠期？
① 明確的一個目標
這個目標無論最後是失敗也好，成功也罷，重要的是給你帶來哪些改變，你都要記住，每一個挑戰都是為了幫助你更瞭解自己，就像寫文案一樣，一開始你就只在電腦上打出一兩句話，但是多次的逼迫自己寫出每次至少五句話，那麼你會發現，你自己的能力比想象中的大。
② 尋找一個導師
然而這種自我嘗試還遠遠不夠，還需要多與行業內的人交流切磋，有什麼困難就和身邊的人談談，朋友家人都可以成為你傾訴的對象，或許你的人生導師就在他們之中，你可以在自己預計的範圍內提高自己的能力。
③ 積極的一個心理暗示
期望值總會高於你的實際能力，這就需要你暗示自己縱使失敗了，可你還是足以讓人敬畏，失敗不等同於輸，你會比之前多向前邁了一大步
④ 跳出自己的舒適圈
小時候害怕游泳，放棄了游泳這件事，長大遇到自己喜歡的人邀你去游泳，你只好說：我不會，但是當你靜下心來嘗試去克服那種恐懼，最終征服它的時候，你會發覺這種獲得的滿足感，會比你做擅長的事更高，，跳出自己的舒適圈，做令你恐懼或者是不擅長的事，一段時間後，你會有很大的收穫。
哲學家尼采認為,優秀傑出的人不僅能忍常人所不能忍,而且樂於進行高難度的挑戰。奮起反抗命運是人們共同的信仰，反抗自己的窘境，身處谷底更要充滿能量
我們身處職場更要做到的便是：咬緊牙關，拼命的掙扎，奮力往上爬
閱讀更多 零肆齋 的文章
