吳藝福
冬天皮膚乾燥，很癢的話，一定要記住3個原則
第一，就是及時，及時，及時
建議你在洗完澡後的3分鐘內，就及時給身體各個部位外塗上保溼產品，這樣能為皮膚快速鎖住水分。
第二，就是有重點
如果你覺得塗保溼產品是在太油膩，全身塗抹也覺得很不舒服，那麼我建議你可以著重塗抹脂肪層比較薄的部位，比如膝蓋到腳踝的小腿部位，以及手臂和雙手。
第三，就是產品選擇
保溼霜更適合冬天來用，或者潤膚油這種，尤其在做SPA的時候，通過植物油鎖水功能都比較強。
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苗方清顏官方
很高興回答這個問題。
很多人跟我一樣，應該都出現過皮膚瘙癢的症狀，尤其是在冬天環境比較乾燥的情況下，冬天很多人又都有開空調，所以會更加乾燥，這時皮膚就會出現瘙癢。對於這種情況除了做好保溼護理外，還可以從食物中攝取物質來緩解。
一、做好保溼。由於環境過於乾燥導致的皮膚瘙癢就要在平時做好保溼，可以在洗澡後全身擦潤膚霜，如果經常開空調最好在房間放一個加溼器，可以保持環境的溼度，改善皮膚瘙癢。
二、及時就醫。如果是因為皮炎導致的皮膚瘙癢，毛髮在出現瘙癢時就要及時就醫，並且讓醫生根據病情再開藥控制。
三、中藥外洗。可以選用一些治療皮膚瘙癢的中藥熬汁後對瘙癢處進行沖洗，中藥本身有清熱解毒的功效，所以外洗可以緩解瘙癢，並且有治療的功效。
皮膚瘙癢可以吃什麼緩解?
1、多吃南瓜。南瓜含有豐富的抗氧化物，有助延緩肌膚衰老，對過敏引起的皮膚瘙癢也有很好的治療作用。而且南瓜中的維生素a對可以修復皮膚組織的損傷，因此，皮膚瘙癢可以多吃些南瓜來治療瘙癢。
2、多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可以轉化為維生素a，這種元素對肌膚有很大的保護作用，能夠讓皮膚乾燥引起的瘙癢得到緩解。
3、多吃番茄。番茄是大家都知道的抗氧化食物，它能夠有效清除氧自由基，延緩細胞衰老。而且番茄裡面的番茄紅素還有助於改善皮膚過敏症狀，對皮膚過敏引起的乾燥、瘙癢有很好的治療效果。而且它對紫外線也有很好的防護作用，也可以降低紫外線照射帶來的傷害。
4、多吃燕麥。多吃燕麥能更好地保養肌膚。燕麥中含有豐富的維生素、以及人體所需的這種微量元素和植物脂肪，可以有效滋養肌膚。而且燕麥除了食用以外，還能外用治療溼疹，將燕麥用紗布包好，洗澡時讓淋浴器中的水透過紗布包來沖洗皮膚，有助治療溼疹，也能改善皮膚乾燥和瘙癢的症狀。
溫馨提示，有些外陰瘙癢單純是環境泰國乾燥導致的，但是有些就是因為出現疾病引發的，所以在出現皮膚瘙癢的時候要先確定病因，不要盲目的使用止癢藥物。等確定病因後再根據願意下手治療，才能很快的緩解外陰瘙癢。
靈芝醬
很開心能夠給你分享平常我的護膚經驗。
冬季皮膚乾燥是很多姐妹都會遇到的
1冬季氣候乾燥（容易脫皮，過敏，卡粉等）
2自身皮膚缺水（容易敏感，暗沉粗糙，皺紋）
（無論你是什麼類型的肌膚，都必須補水）
如何去補水？
先舉個案例我自己的一些親身體驗，只是建議，僅供參考
平常不論在家洗澡還是去洗浴中心洗澡，洗完以後會覺得臉很乾，感覺要爆掉，需要馬上上爽膚水等等之類的護膚產品
冬季很多人喜歡泡溫泉，溫泉本身可以養生，去溼氣等等，泡完溫泉你什麼都不用，都感覺臉部潤潤的，皮膚瞬間好了很多
同樣是水，為什麼有些水就可以養顏護膚呢？
礦物質水通過滲透作用進入皮膚之內，強化皮膚自身保溼能力，改善角質代謝，提高細胞和酶之間的運作，從而提升皮膚含水量，減少細紋，皮膚自然就不幹了。
皮膚乾燥的妹子可以選擇含有礦物質的水做做水療，也許對你有幫助。
Sun敏敏
冬天皮膚乾燥是因為空氣乾燥，加上衣物穿得較多，皮膚缺水所致，要解決很簡單——洗完澡塗點身體乳就好啦，尤其是手臂、腿部，全身塗抹均勻。
給你推薦兩款好用的產品，除了保溼還帶美白的效果：一款是凡士林粉紅色那款的身體乳，經常用的話一瓶用三個月沒有問題；一款是玉蘭油的煙酰胺身體乳，美白保溼。
我用過不少身體乳，平價的大牌的都有，這兩款產品都是親測有效，而且價格很便宜，算是百元以內性價比最高的產品了。
希望對你有幫助。
律師就得接地氣
1.多飲水：保持體內水分的充足，不僅可以維持體內良好的血液、體液循環，幫助清除體內垃圾，還能防止皮膚老化，預防衰老，達到美容養顏的目的。一般而言，人體每天的飲水量以2升左右為宜。
2.調整飲食結構：多吃新鮮水果蔬菜、鮮奶、雞蛋等食品，其富含維生素的有利於皮膚健康。
3.適當運動：適當的運動不僅能提高身體素質，還能促進汗液、皮脂的分泌，達到滋潤皮膚的目的。
4.保證充足睡眠：睡眠不足時可導致皮膚細胞的調節活動受障礙，血液循環不良，水分和脂肪分泌減少，使得皮膚乾燥脫皮。
逸凡推薦
冬天是一個氣候非常乾燥的季節，在冬天的時候人們身體皮膚的水分經常會出現流失的現象，所以會導致人們常出現的皮膚變乾燥以及發癢。
其實在平時生活多注意就可以改變這種狀況了
第一，人們如果在冬季出現皮膚乾燥發癢的問題的時候，可以在泡澡的時候可以多加一點醋，因為人們在皮膚乾燥發癢的時候，身體上一定會出現很多的死皮，所以一定要把死皮去除。醋有軟化皮膚的作用，大家在泡澡的時候多加一點醋的話，那麼就能夠有效的將身體的死皮去除，從而達到止癢的目的，之後還應該適當的使用一些護膚用品來給身體補充一些水分。
第二，適當的增加一點室內的溼度也是一種非常好的解決人們冬天皮膚乾燥發癢的問題，很多時候人們皮膚乾燥發癢就是因為身體的水分變少了所導致的。所以大家平時在家的時候，可以在家裡放上一盆水，或者直接使用加溼器，這樣的話，就能夠有效的增加空氣的溼度，為人體皮膚補充水分。
第三，飲食對於人們皮膚乾燥發癢的治療效果也是非常的好的。因為人體如果缺乏維生素的話，那麼皮膚就會變得不好，大家生活中應該儘量的多吃一點維生素含量比較高的食物，比如說我們生活中常見的食物就有梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿蔔、銀耳等物質，這樣能夠幫助人體皮膚新陳代謝變得更快一點，解決皮膚乾燥發癢的問題。
番茄雞塊
題主說的應該是身體比較乾燥，有以下幾個辦法
多喝水，比較治本
- 擦身體乳，市面上很多種身體乳，其實隨便一種就可以有潤膚的效果
如果是臉部乾燥
兩天敷一次補水面膜，前提是面膜符合自己的膚質
早晚做好保溼工作，早晚塗水乳
洗澡後可以喝一杯水。
密西西比河馬大
方法一：洗澡時間不宜過長。
方法二：塗保溼霜。
方法三：加溼器，讓溼度保持在50%以上。
方法四：衣物材質要慎選，冬季要減少皮膚直接刺激，最好穿純棉內衣，可減少摩擦和靜電。
方法五：均衡飲食，冬季要記得多喝水，多吃水果。
超搞笑集中營X
冬天皮膚乾燥，癢癢的，可以在洗澡時先用身體磨砂膏，起到去除皮膚深層汙垢、死皮的作用。能夠使肌膚更好地吸收護膚品的營養成分然後在用身體乳，身體乳可以使皮膚保持水潤，同時還可通過增加水分的攝入，多吃富含維生素C的水果蔬菜，如蘋果、柿子、梨子等食物，使皮膚保持水潤，避免皮膚乾燥的現象發生。
軍嫂在鄉村
北方的冬季氣候乾燥，皮膚也會變幹，緩解皮膚乾燥，發癢的辦法可以試試以下辦法。
多喝溫水保持體內水分，洗澡時不要用過熱的水，洗澡次數也不要太勤，沐浴後可以塗身體乳護膚。也可以把生花生用水泡，泡成像剛收穫時候的感覺，水分足還有一點淡淡的甜味兒，每天吃適量，緩解皮膚幹癢效果很好，不妨試一下。
