老楊的生活日記
如今手機的拍攝功能越來越強大，有些手機已經支持4k視頻的拍攝，確實給人們的生活帶來了很多便利。
然而，一個經常困擾我們的問題就是在運動中用手機拍視頻的時候會出現畫面晃動，這非常影響視頻質量。
一些手機有防抖功能，但其效果非常有限。那手機拍視頻怎麼防抖呢？本文就和大家分享一些可行的辦法。使用這些技巧可以是視頻消除很大一部分抖動，使拍攝的視頻質量達到可接受的範圍內。
選擇平整的環境
儘量避免坑窪不平的地面，草覆蓋的地面，崎嶇不平的地面很容易讓人踏空或磕絆。因此選擇平整的結實路面可以很好的消除抖動的外部環境因素，減少很多不必要的晃動。
拍攝者步伐、姿勢和動作技巧
雙手握住手機可以減少晃動
儘量用雙手握住手機，雙手握持會使畫面更加穩定，避免只用單手兩三個手指夾著手機拍。
調整鏡頭時，拍攝者儘量以自己的腰為軸心進行轉動調節，而不是直接用手或者轉動手機。
拍攝者需要移動時，略微屈膝，腳步平穩，步伐小一些，儘量保持上身不動。
提前想好攝影的路徑和走位，做好心中有數，避免突然急停或者調轉方向。
使用軟件消除部分抖動
使用PR或AE手機視頻防抖處理可以消除一定的抖動，不過這個需要安裝軟件，並且需要的一定的軟件知識（比較簡單）。該方法適合那些有一定軟件相關知識或者願意學習用軟件消抖的人使用。以下是一個不到三分鐘的手機防抖教學視頻。
終極辦法-使用手機雲臺
手機雲臺又叫手機穩定器，是專門用來穩定手機拍攝效果的手機攝影防抖神器。
該設備需要一定的花費，幾百塊錢的樣子。
我之前寫過一篇文章對比過三款主流的手機雲臺，如果想購買可以看看參考一下（三款手機雲臺對比評測）。
手機雲臺
手機雲臺功能非常強大，能最大限度的減少手機拍攝視頻抖動，另外還有延時攝影，跟隨拍攝等功能。其他任何一種方法都不如使用穩定器拍攝來的穩定有效。
用手機雲臺防抖效果最好
功能雖然強大，但是需要一定投入，根據自己需求和經濟情況決定是否入手。
徐峰影像
現在拍vlog生活記錄，有哪些手機防抖技巧？能否介紹一下？
很高興回答你的問題。
手機拍攝的防抖技巧：
1、選擇防抖性能優秀的手機，例如：華為 P40（國內近期上市）、iPhone 11系列等等，從網上的各種測評對比來看，拍攝功能強大，機內防抖算法優秀，對於日常生活vlog來說已經足夠，對於防抖性能稍微差點的手機，可以使用固定機位拍攝。
2、使用輔助器材：
- 第一視角拍攝的話，儘量雙手橫拍，這樣的畫面可以比較穩定，注意拍攝的時候儘量保持水平，注意構圖。
- 如果是自拍的話，建議加上延長杆來拍攝，這樣可以控制人物在畫面中的位置，根據畫面的抖動情況調整姿勢。
- 選用手機穩定器拍攝，例如：大疆osmo系列、魔爪、智雲等品牌。
以上的技巧如果加上步法就跟好了，腳後跟著地，保持身體和手臂不要起伏過大，這樣可以拍到更好的畫面。
3、視頻後期防抖，通過視頻剪輯軟件對視頻進行防抖優化，可以達到相對不錯的防抖效果，例如：AE（PC)、FCPX(MacOs)都可以做防抖算法，這需要一點點視頻軟件的基礎，搜索關鍵字“視頻防抖”可以找到相關教程。
希望能幫到你。
普寧印象
你好，我是魏小徵，也是頭條開通了視頻原創的一個新手，現在就這個問題試著回答一下。
現在拍vlog生活記錄，掌握一些必要的拍攝技巧是必須的。
第一：拍攝時候儘量保持身體的平衡，減少因為身體抖動而帶來的畫面抖動，我在開始拍攝的時候就是犯了這樣的錯誤，導致我在西瓜學院的作業都沒有通過。
第二：充分利用固定機位拍攝，減少運動鏡頭的拍攝頻率。
第三：可以使用一些手機或者電腦後期編輯軟件來進行視頻的二次加工，從而達到視頻不抖動的要求，但是通過我的實踐發現，通過二次編輯的視頻畫面質量下降達不到我的要求，所以現在已經不再使用。
第四：經濟條件允許情況下，可以考慮購買輔助設備來達到效果。
比如，固定三腳架,手機穩定器。我原來拍攝的時候都是手持拍攝，後期再進行二次視頻加工，效果不好，所以後來我就入手了大疆3代，某平臺上799套餐，帶收納盒,三角支架，上手試了試，還比較滿意，現在還在學習中，總體來說用著效果還不錯，體積小還能摺疊，拿在手裡也不重，具體重量不知道家裡沒秤😜
最後說一句，如果不打算堅持長期創作視頻的話就不建議添置設備了，還是儘量鍛鍊自己本身的拍攝能力吧。
魏小徵V
題主你好，我是vlog生活領域的創作者貓貓，之前也有回答過相關問題，希望我的回答會對你有幫助！您可以選擇看視頻或圖文
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老杜叫我貓貓
你好，我是幸福汣汣，也是頭條開通了視頻原創的一個新手，現在就這個問題試著回答一下。
現在拍vlog生活記錄，掌握一些必要的拍攝技巧是必須的。
第一：拍攝時候儘量保持身體的平衡，減少因為身體抖動而帶來的畫面抖動，我在開始拍攝的時候就是犯了這樣的錯誤，導致我在西瓜學院的作業都沒有通過。
第二：充分利用固定機位拍攝，減少運動鏡頭的拍攝頻率。
第三：可以使用一些手機或者電腦後期編輯軟件來進行視頻的二次加工，從而達到視頻不抖動的要求，但是通過我的實踐發現，通過二次編輯的視頻畫面質量下降達不到我的要求，所以現在已經不再使用。
第四：經濟條件允許情況下，可以考慮購買輔助設備來達到效果。
比如，固定三腳架,手機穩定器。我原來拍攝的時候都是手持拍攝，後期再進行二次視頻加工，效果不好，所以後來我就入手了大疆3代，某平臺上799套餐，帶收納盒,三角支架，上手試了試，還比較滿意，現在還在學習中，總體來說用著效果還不錯，體積小還能摺疊，拿在手裡也不重，具體重量不知道家裡沒秤😜
最後說一句，如果不打算堅持長期創作視頻的話就不建議添置設備了，還是儘量鍛鍊自己本身的拍攝能力吧。
我是幸福汣汣，希望我的回答能幫助到您！
幸福汣汣
穩定性對於視頻質量而言，是一個非常重要的指標。現在十分流行vlog這種視頻形式，拍出穩定的畫面會給視頻
增分不少。那麼有哪些簡單可行的手機防抖技巧呢？
一、穩定器、三腳架（自拍杆）
最簡單可行的防抖方案就是使用穩定器了。無論是固定鏡頭還是運動鏡頭，無論是拍別人、自拍還是記錄生活，都能完美駕馭 。手機穩定器發展到現在，技術已經非常成熟，迷你的、摺疊的、變焦的都已問世。
三腳架（自拍杆）在拍攝固定鏡頭時，可以很好的完成任務。但是在拍攝運動鏡頭、邊走邊拍等需要移動身體的拍攝任務，就顯得力不從心了。
二、手機超廣角、超級防抖功能
手機的錄像功能都帶有防抖。如果手機有超廣角鏡頭，防抖功能會加強，因為超廣角的鏡頭視角更大，可以在鏡頭裡容納更多的物體，一些抖動也就被過濾掉了。
另外，2019年下半年出品的旗艦級機型，基本都搭載超級防抖 的視頻拍攝功能。根據網上測試的結果來看，在超級防抖模式下，確實可以抵消很大一部分的抖動。
三、後期軟件
最後的殺手鐧，就是用後期軟件，來處理抖動問題。如Pr、AE、FCPX、達芬奇都內置防抖功能。
以Pr為例，在軟件，效果，視頻效果中選擇“變形穩定器”即可。
手機上的防抖軟件暫時比較少，而且都是收費的，建議用電腦端操作。
總結
- 如果手機有超級防抖功能，搭配三腳架、自拍杆進行拍攝，後期再用軟件處理一下，防抖效果還是不錯的。
- 如果沒有超級防抖，使用穩定器也是可以滿足我們的要求。
其實設備的穩定與否不是最主要的，我們拍攝的手法、走路的步伐等，才是最大程度的影響著視頻的質量。
所以，從現在開始，磨練我們的技術吧～
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關注老曹桑，攝影問題不再慌
老曹桑
穩定器是必須的。買個大疆osmo3代，699，還能摺疊，比上代體積小了很多。加100還有收納盒和支撐架。性價比最高了。
二言大俠攝影
前期剛開始做是小白的話，還是建議不要大量的出資去投資，畢竟剛開始做，也需要很多點需要學習研究，頂多去買一個手機三腳支架，小米的業不貴，八十多塊錢，其他一些專業的防抖器材可以等你的拍攝技巧成熟以後或許覺得自己能夠更加堅定的全職去投入到拍攝Vlog當中，根據自己的經濟能力去購買，一起加油吧😄
我是我家的小肆
蘋果手機的攝像功能還是很強大的，包括防抖，錄音，變焦等，其畫質也相當棒，個人認為蘋果手機錄像是安卓無法比擬的。
小時光6
迷你三腳架，OBSBOT尋影A1攝像機，魔爪Air2
