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如果您还不知道“苹果肌是什么”，看下面这张图：
红色箭头所指的部分就是苹果肌。
它覆盖在我们的骨骼上，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起。注意，苹果肌的隆起不是一个规则的三角形，会配合其他骨骼，边缘有不同的弧线。
对颜值的影响大吗?
“苹果肌”又称为“笑肌”，笑起来的时候，可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，即使不笑，看起来也像在笑的感觉。微微一笑，感觉更为甜美。
有苹果肌的脸是这样的：
1、苹果肌看似是双颊多了两块肉，却看起来让脸更瘦了。
2、苹果肌和尖下巴刚好塑造出一直经典的“心形脸”，清纯、可爱、性感、成熟都可以轻松演绎。
3、有苹果肌的，看起来比较年轻，饱满的小脸、两腮粉嘟嘟很青春，性格看起来也比较容易相处。
没苹果肌的脸是这样的：
苹果肌凹陷会使很多人笑起来没有亲和力,让人感觉产生一种距离感。
造成这种情况的原因有两个：
1、脸上没肉，苹果肌凹陷
2、年龄大了，苹果肌下垂
怎么才能拥有苹果肌呢?
1、玻尿酸或者自体脂肪填充(针对苹果肌凹陷者)
无论是玻尿酸还是自体脂肪，都是很安全的填充物，选哪一个填充苹果肌都不错。
①维持时间：玻尿酸注射后，也会随着人体代谢被吸收掉，需要重复注射，维持时间一般是6个月左右。自体脂肪移植以后，成活的脂肪会长久存在，像本身长的一样，效果也比较自然。
②恢复期
玻尿酸几乎没有恢复期，可以随做随走，效果也是立竿见影的。做自体脂肪填充，需要抽脂和对脂肪进行处理，所以恢复期要长一些。
提醒：若您打算做全脸填充，自体脂肪性价比会更高一些。
2、面部提升(针对苹果肌下垂者)
苹果肌下垂的主要症状是：唇沟处的脂肪逐渐萎缩，深层组织松弛导致脂肪垫(苹果肌处的那团肉)逐渐向中下方(嘴唇的方向)下垂。
30岁左右及以下者，可以考虑做面部线雕。
35岁~60岁者，可以考虑小拉皮手术。
60岁以上者，可以考虑大拉皮手术。
整形医生祝东升
苹果肌一般位于眼睛下方两厘米处，是呈倒三角形的肌肉组织，也叫笑肌。漂亮的苹果肌有减龄，增加个人魅力的效果，让人看起来更加的温暖可爱有气质。
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苹果肌仿妆：
1、应该先找到苹果肌的准确部位，很多人会觉得在颧骨的部位就是苹果肌的部位，其实真正的苹果肌位于颧骨下方一点点的位置。
2、用一支大的腮红刷蘸取适量的腮红，然后大面积地在这个区域上轻扫。
3、换一支舌形刷，在苹果肌的中央区域通过画圈圈的方式在重新扫一遍苹果肌。
4、在苹果肌的顶点再加上一点点高光粉，这样会让你的苹果肌看起来更加的红润有立体感。
除了可以通过化妆的方式来让我们重新拥有红润水润的苹果肌，在日常生活中对以下这两个穴位进行按摩也是可以让你拥有红润的苹果肌的。
穴位1、血海
血海穴是可以改善血液循环的，这个穴位位于大腿的内侧，在髌底内侧端上2厘米。在取穴的时候你可以选择坐着，用力伸直大腿还有小腿，在膝盖侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方你会看到一块隆起的肌肉，这个肌肉的中点就是血海穴。在没事的时候轻轻按揉就可以了。
穴位2、足三里
足三里也是位于腿部。在坐端正之后，大小腿之间呈自然的直角，然后用手掌按在同侧的膝盖上面，虎口为主膝盖的上缘处，除了大拇指之外的其余四个手指朝下，食指按住膝盖下面的胫骨，中指之间的地方就是三足里了。同样，在空闲的时候用手按揉就可以了，不用刻意的注意手法还有次数、
美哒视频
苹果肌并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名“苹果肌”。
有苹果肌的女生有哪些优点
有苹果肌会显得年轻，甜美可人
性格看起来容易相处
有了苹果肌使面部曲线更加流畅自然
增加面部立体精致感
饱满苹果肌
年过三十照样能是嗲妹妹
友情提示：苹果肌会随年龄增加而萎缩，显得衰老。通过塑形填充能够使苹果肌恢复饱满，让人看起来更加年轻。
哪些人适合丰苹果肌
1、年龄增长，生理老化
随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，脸颊开始下垂，原有的苹果肌也逐渐消失，泪沟法令纹等加深，容貌迅速显得老态。
2、先天因素
先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，表现为颧骨宽且平、上颌骨前凸如暴牙状、泪沟法令纹明显等，严重时需要依靠手术解决。
3、有美容意愿的求美者
饱满的苹果肌可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线，即使不笑，看起来也像在笑的感觉。
然而苹果肌注射不好，不仅会显老，而且还会使法令纹加深。
所以我们要选用正确的方式注射或填充苹果肌
采用面部美学标准，综合性塑造个性立体的精致五官，柔美自然的面部轮廓，同时刺激自体胶原蛋白再生，极大改善肤质，白皙细腻嫩滑。
苹果肌让整个脸看起来丰满，正面侧面都有了婴儿baby的气息。
苹果肌看似是双颊多了两块肉，
却看起来让脸更瘦了。
想想女生的S形身材
面部“凹凸有致”更精致！
HONLife天然生活
苹果肌到底对颜值影响有多大？
有苹果肌会显得年轻，甜美可人。苹果肌是逆龄神器！
用我喜欢的两大女神做例子：
看我们宋慧乔出道20年容貌都没什么变化。从天而降的亲切感。笑起来的样子甜滋滋。
有苹果肌的女生优点都有哪些呢？ 
不过有一个问题是：很多人并不能分不清苹果肌和颧骨的差别，为此我找了张图片来对比苹果肌和高颧骨的区别。
两个合起来看差别还是很大的嘛!
如果你单凭眼睛看不出来它们的区别，再告诉你最简单的一招：对着镜子笑笑!
真正的苹果肌在笑起来的时候会受到肌肉和韧带的挤压，变得特别明显!
爱吃的乔巴
苹果肌的位置是在眼睛下方，二公分处呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆，看起来就像圆润有光泽的苹果，所以才得名苹果肌。
那么它对颜值有什么影响？
苹果肌是面部脂肪最多的一个部位，如果出现下垂的痕迹，容易显老。
苹果肌好看，好处也是很多的。
1.苹果肌让整个脸看起来丰满，正面侧面都充满着青春气息。
2.苹果肌看似是双颊多了两块肉，却看起来让脸更瘦了。就像女生的S形身材，凹凸有致显得更有型。
3.苹果肌和尖下巴刚好塑造出一直经典的“心形脸”。
欧小菲
苹果肌虽说叫做苹果肌，但是不是肌肉。苹果肌的构成最主要是脂肪组织，所以并不能通过锻炼使其丰满。
苹果肌会令女孩的颜值，有很大的增值哦。颧骨前面的脂肪组织呈现倒三角形状，微笑起来显得很甜美。甜美会招各种年龄层的男人们喜爱的，就连女人也愿意多看几眼的。
可以尝试多去按摩，建议多给皮肤做紧致护理，否则会造成皮肤的细腻。
如果想最快的打到苹果肌，那么只能选择玻尿酸、自体脂肪、假体……
