腐皮和瘦肉這樣炒鮮香嫩甜,老公說好吃極了,每次炒一盤都不夠吃

腐皮和瘦肉這樣炒鮮香嫩甜,老公說好吃極了,每次炒一盤都不夠吃

很多人都喜歡吃豆腐皮,包括我,喜歡豆腐皮的鮮香和甜嫩的口感,豆腐皮用來燙火鍋或是用來炒都感覺特別好吃。今天的豆腐皮我用來炒著吃的,豆腐皮和青紅椒、瘦肉炒在一起,這是一道比較平常的家常菜,相信廚房小白看了也能夠輕鬆做出來的。喜歡吃豆腐皮的朋友們,如果沒有吃過這樣的炒豆腐皮,一定要試試哦,反正我這樣做,老公說太好吃了,感覺一盤都能給他吃下去。

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這份豆腐皮我選用的是雲南石屏豆腐皮,個人吃過了眾多豆腐皮,感覺雲南石屏的腐皮最香最好吃了,雲南石屏的都腐皮肉質非常後,嚼著有質感,鮮香可口,又甜嫩鹹香,味道超棒的哦!豆腐皮富含優質蛋白質和鈣質,有利於人體骨骼的健康和孩子骨骼的生長髮育,豆腐皮中的大豆低聚糖還能促進人體腸道的蠕動,有益於腸道健康和預防便秘。

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【黑木耳豆腐皮炒瘦肉】豆腐皮1張,瘦肉100克,泡發黑木耳50克,青椒1/3個,紅椒1/3個,京蔥段50克,生粉1茶匙,鹽4克,白砂糖3克,料酒5毫升,蠔油5克,紅燒醬油5毫升,清水適量,植物油適量

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【製作步驟】

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1、準備好所需要的材料

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2、京蔥用清水洗淨後斜刀切成1.5cm的小段,青紅椒洗淨後去蒂去籽切成細絲備用

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3、豬肉切成薄片後用5毫升料酒、5毫升紅燒醬油、5克蠔油、3克白砂糖、1茶匙生粉和5毫升植物油攪拌均勻,用保鮮膜蓋上,放入冰箱冷藏醃製半小時以上

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4、鍋裡熱油後放入撕成小塊的豆腐皮煎炸至豆腐皮蓬鬆酥脆,然後撈出備用

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5、倒出鍋裡的的油,鍋底留餘油,放入切段的京蔥入油鍋中火翻炒出香味

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6、放入提前泡發好的黑木耳入鍋裡一起翻炒均勻,繼續中火炒制

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7、放入醃製好的豬肉片入鍋裡中火一起翻炒均勻

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8、放入炸酥的豆腐皮,用鍋鏟輕輕壓碎

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9、加入適量開水大火燒開後轉中火火翻炒均勻

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10、放入切絲的青紅椒入鍋一起翻炒均勻

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11、鍋裡燒至收汁時,放入少許鹽翻炒均勻即可出鍋

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【小貼士】

1、豆腐皮先用油煎炸至酥香,這樣炒出來的腐皮才更加香口

2、炒腐皮要加入開水,這樣炒出來的肉才不會遇冷收縮,使肉質發柴,影響口感

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