最近小超身邊的寶爸寶媽們因為這突如其來的流感 ，都忙壞了，天天帶娃去看病！不僅如此鄭州個別小學還出現停課現象！醫院更是再現找不著床位的掛號高峰！
今年流感究竟咋回事？為何勢頭如此兇猛？現在情況又是怎樣？來來來！一起瞅瞅專家怎麼說！
01流感情況
數字顯示，在河南省兒童醫院，近期平均每天的門診量都突破了9000人次，個別日子甚至達到9300人次，比平時增加了約三成。
“根據觀察，近期流感患者確實增多”鄭州市第六人民醫院感染三科主任李三景說，最近一段時間，門診接診的上呼吸道感染的病人逐漸增多，其中不乏流感病毒引起的疾病。
02為什麼病例突然增加?
省疾控中心免疫規劃所二室主任葉瑩表示：一是季節原因，因為每年的11月至次年3月是流感高發季；二是天氣原因，天冷又幹燥，病毒最喜歡;三是冬季寒冷，人們鍛鍊減少，免疫力降低；“如果近期有一場較大雨雪的話，相信呼吸道感染的病人數量，會大幅降下來”。
既然如此，究竟如何區分感冒與流感？面對流感，又應如何預防治療呢？小超整理的這份超詳細抗擊流感的細則諸位會員，火速瞭解一哈~
01 如何區分流感和普通感冒？
對於醫療知識貧瘠的咱來說，普通的感冒跟惡魔流感，總是傻傻分不清。不久前，國家衛生健康委員會發布的流感防控核心信息，給咱明確了流感和普通感冒的具體區別。
- 流感傳染性強，季節性強，普通感冒則傳染性弱，沒有明顯季節性。
- 流感患者多會有39℃～40℃的高熱寒戰，普通感冒不發熱或輕中度熱沒有寒戰。
- 流感是全身症狀，表現為發熱、咳嗽（通常乾咳），頭痛、咽痛、肌肉和關節痛。普通感冒症狀輕或沒有症狀。
流感防控核心信息還指出，流感的重點人群包括兒童、老年人、孕婦、慢性病患者，感染後發生重症的可能性較高。
如何預防“流感”
01接種疫苗
在預防流感方面，及時接種流感疫苗很重要。據專家說，需要優先接種流感疫苗的人群包括6月齡～5歲的兒童、60歲及以上老人、慢性病患者、醫務人員。
在大多數年份，流感疫苗的保護效果可達40～50%，在個別年份，由於流感病毒發生變異，疫苗效果會降低，但依然可以減輕接種者病情的嚴重程度，降低併發症與死亡的發生率。
關於接種疫苗的適宜時機，省疾控中心免疫規劃所副所長張延煬表示：流感疫苗在流感高發季節到來之前的半個月內接種效果最好，但現在接種也不晚，疫苗在接種之後兩週內才會產生作用。
最後，由於疫苗接種後保護作用可維持6～8個月，隨時間推移逐漸減弱，並且流感病毒易發生變異，因此，建議每年都接種流感疫苗。
02勤洗手
勤洗手洗澡，勤洗被褥，勤晾曬衣物。注意氣溫變化而增減衣服，外出時戴口罩，避外感風寒。需要使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用汙濁的毛巾擦手。
03保持充足睡眠、常開窗
充足的睡眠要保證醒來時體力恢復、精力充沛，一般成人每天睡眠時間在7～8小時，老人也不能低於6小時。同時要常開門窗，保持室內空氣流通，流感高峰期避免去人多的公共場所。
04常喝牛奶、多吃大蒜
酸奶可以使“壞”膽固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低，並將尿路感染的風險降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高機體免疫力和抗病能力。
由於大蒜含有殺菌和抗病毒化合物，利於人體提高免疫力。所以，別怕吃完嘴巴有異味，身體最重要哦！
05多喝蔬菜雞湯及溫水
雞湯能緩解諸如咽喉充血疼痛等症狀，搭配洋蔥、紅薯、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、香菜等蔬菜熬煮，既補充能量，又能提高營養，幫助免疫力恢復。
溫熱水能讓毛孔打開、發汗，維生素C也能緩解發燒時的肌肉痠痛症狀，因而感冒後，多喝蜂蜜水、檸檬水等也有助於感冒症狀的緩解。
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