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這變白的首要，倒不是選擇哪個美白活性物，對男性來說，能夠好好洗臉的並沒有想象的那麼多。多數人也就是隨便超市貨架上拿一瓶洗面奶就回去用，並不會考慮太多。
雖然男性潔面沒那麼複雜，太複雜也沒什麼人照著去做，但根據不一樣的環境和膚質，還是最好準備一支皂基和一支氨基酸的比較合適。
凡是美白，肯定要談到防曬，但是男性群體的防曬霜使用率應該可以用慘不忍睹來表示，就算是炎熱的夏天，用防曬的估計也沒幾個，而我們的女性同胞，已經在一年四季的每天都用了，這差別還是很大的。
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飲食多吃富含維生素C的水果，吃清淡一些，每天可以喝一杯蔬果汁。
多做有氧運動，可以游泳，選擇室內的，堅持一陣子就會發現皮膚白皙許多。
不要長痘如果長痘要及時去美容院做針清，有痘印或者痘坑也會給人不清爽的感覺。
男生變白一定要注意護膚補水和清潔，很多男生在護膚方面做的不是很到位，可以選擇專門針對的男性護膚品，搭配美白類的精華。
使用美白麵膜，推薦資生堂和lp的美白麵膜，效果是比較好的
外出要塗抹防曬霜，紫外線對肌膚的傷害是很大的，而且容易變黑曬傷。
有經濟實力的，可以去美容院做皮膚管理，現在興起很多針對男性的皮膚管理還是不錯的。
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常說一百遮白醜，皮膚白可以瞬間提升一個人的顏值，因此不少愛美的人都在美白路上奮力前行，希望自己變得越來越白。美白產品少不了的是美白精華，美白精華哪款好用呢？下面的這五款精華值得入手。
POLA美白淡斑精華液
POLA美白淡斑精華液主打美白淡斑，含有POLA專利美白成分，能夠幫助提亮膚色，是一款值得入手的美白精華，不過價格稍微有點貴，有經濟能力的可以試試這一款，這款精華的質地和滋潤的化妝水類似，所以看起來不太像是精華了
歐緹麗美白精華
這款美白精華液非常好用，它的主要成分是花青素，花青素對於改善血管彈性，改善睡眠質量有幫助。質地偏稀，所以流行型很好，味道也很好聞，成分溫和不刺激，敏感肌的妹子也可以使用哦！
城野醫生377VC美白精華
城野醫生的這款美白精華外觀小巧可愛，屬於乳霜質地，吸收很好，重點是不油膩，油皮妹子可以放心使用，當然幹皮也可以用。這款美白效果很好，據說是美白速度很快的一款精華，想要快速變白，不妨試試這一款。
資生堂新透白精華
資生堂新透白精華有提亮膚色的功效，美白效果也是比較明顯的一款，而且它還有助於淡化痘印。質地清爽，使用的時候吸收得很快。不過需要注意的是，它有一點酒精的味道，不喜歡酒精味的不建議這一款。
科顏氏美白淡斑精華液
這一款精華液算是平價好用的一款，美白提亮的效果明顯，還有一定的淡斑功效，幫助淡化面部的痘印。敏感肌也可以試試看，可以先去專櫃試一下再決定要不要入手。
美白精華是非常受歡迎的美白產品之一，究竟哪款美白精華好用呢？以上這五款值得入手，你可以看一下，不過每個人膚質不一樣，使用的效果也有區別，所以要根據自己的膚質來選擇精華哦！
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男生想要變白，也可以試試女生用的方法:
1、使用美白系列的護膚品，如:美白麵膜、美白洗面奶，美白粉底霜。
2、使用美白防曬霜，出外防紫外線帶上帽子。
3、使用牛奶沐浴露洗臉洗澡。
4、使用雞蛋清加蜂蜜加牛奶洗臉。
5、使用淘米水洗臉。
以上方法任選，都可以達到美白的效果。
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把醋和鹽用水溶解，擦在臉上，早晚各一次。用草莓炸成汁，放上蛋清。將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，往臉上抹。男生們的皮膚都偏暗黃，這跟他們的飲食習慣有著很大的關係。所以要皮膚白好還是要有好的習慣。
男生怎麼變白 
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!最簡單最便宜最方便十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。
男生們的皮膚都偏暗黃
這跟他們的飲食習慣有著很大的關係。一般男生都喜歡吃辛辣油炸的食物，有些還經常抽菸喝酒熬夜，這對於皮膚都能造成不少的傷害。如果男生們想要讓自己的膚色變白，那經常清洗護理皮膚是必不可少的。每天早晚各一次清洗臉部皮膚，將毛孔中的垃圾清理乾淨，隨時保持毛孔能夠暢通。然後洗完臉後可以擦一些護膚品，再用手指按摩幾分鐘，讓皮膚細胞可以充分地吸收護膚品中的養分，去除皮膚中沉澱的黑色素，這樣就可以讓皮膚變得白暫起來。擁有充分的睡眠時間對於改善皮膚膚色也是非常重要的一件事情。如果長期處於睡眠不足的狀態，那你就會有像熊貓一樣的黑眼圈，還會妨礙皮膚血液流通，這樣皮膚就會變成灰黑灰黑的膚色。所以我們要拒絕熬夜，每天都睡夠八個小時，讓我們跟黑眼圈說拜拜，迎接白暫皮膚的到來。
讓男生怎麼快速變白的方法
1.很多男生皮膚暗黃，跟飲食有著比較大的關係，有利於美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿蔔、豆漿、橙色系水果等等，這些都是不錯的選擇。
2.同時對於皮膚黝黑或者暗黃的男生來講，可以嘗試著每天服用維生素C，對於皮膚變白是不錯的選擇。
3.同時想要變白就需要戒菸限酒，改掉不健康的飲食習慣（比如改掉吃油炸食品的習慣，改掉吃過辣食品的習慣，改掉吃刺激性食品的習慣）.
精緻女人導師羅賓
您好，很高興回答您的問題！男生怎麼變白才是最簡單的方法，相信很多朋友們也遇到過這種類似的問題，下面我就把解決這種問題的方法給大家分享一下，希望可以幫助到大家。
一.從飲食出發：
1.很多男生皮膚暗黃，跟飲食有著比較大的關係，有利於美白的食物都具有了不錯的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿蔔、豆漿、橙色系水果等等，這些都是不錯的選擇。
2.同時對於皮膚黝黑或者暗黃的男生來講，可以嘗試著每天服用維生素C，對於皮膚變白是不錯的選擇。
3.同時想要變白就需要戒菸限酒，改掉不健康的飲食習慣（比如改掉吃油炸食品的習慣，改掉吃過辣食品的習慣，改掉吃刺激性食品的習慣）.
二.護理
步驟1：每天早晚兩次的清潔，男生尤其是在高中或者大學期間的男生，荷爾蒙分泌的紊亂，會導致肌膚偏油，再加上現在電子設備的長時間使用，臉部會被靜電吸附大量的粉塵，加上油脂的大量分泌，會讓臉部毛孔堵塞，最明顯的感覺就是肌膚呼吸不暢快，有被壓的感覺，尤其是通宵上網或者過晚睡覺，而忘記清潔的男生，這種感覺尤為明顯。所以睡覺之前和醒來之後都需要進行臉部清潔。
步驟2：去角質，很多男人一年都沒有去角質的意識，其實去角質對於男生來講尤為重要，厚厚的角質不僅會影響肌膚的營養吸收，而且會導致臉部肌膚不白，很多人有這樣的體會，洗完臉後，肌膚看上去白淨很多，就是因為老廢角質去除的緣故。（但是去角質要有周期性，油性肌膚一個禮拜一次就可以了，過於頻繁，易損傷新生角質。）
步驟3：補水保溼，清潔會讓毛孔通透，同時也會讓水分流失加快，所以要及時的補水保溼，男人的肌膚雖然耐受性要比女人強悍很多，但是也架不住乾燥來襲。可以使用爽膚水塗抹。
步驟4：滋養防護，男人的護膚品分的可能沒有女人的細，在保溼工作做好以後，滋養和防護很有必要，尤其是對於長時間使用電腦或者戶外走動的男生，帶有防曬功能的滋養防護品就顯得較為重要。或許男人的滋養防護沒有女生做的那麼細緻，但是不代表男生就不需要。
三.內調：
鍛鍊體魄
疏於運動的人，即便整天呆在家裡，肌膚也不見得多白；勤於運動的人，即便每天在戶外運動，肌膚也不會黑到哪裡。這是因為運動會讓血液循環速度加快，代謝加快，肌膚活力提高，對抗黑色素能力加強，氣血充盈，膚色自然也會呈現出健康色。
修養精神
男生生來就是比較悲催的，承受住太多的
一個介紹包包的小同學
你好，男生變白的方法可以選擇在，洗臉的時候，在洗臉水裡加入幾滴白醋，可以起到美白嫩膚的作用，平時多吃些蔬菜水果，可以做一些天然的面膜，例如黃瓜片，土豆片敷臉。平時注意防曬，儘量不要熬夜。
國外精選資源片
你好，我是nini，很高興可以回答你的問題[玫瑰]
俗話說“一白遮百醜”，這句話不僅可以用在女生身上，對於男生也是很適用的。至於男生應該如何變白呢，我有幾個建議可以給到你，希望對你有所幫助哦~
1⃣️塗抹防曬霜
紫外線對皮膚的傷害是很大的，它是引起皮膚變黑的主要原因。所以想要防止皮膚變黑，最有效的辦法就是塗抹防曬。而且一年四季都要塗抹，不僅僅是夏天~
2⃣️使用美白產品
除了塗抹防曬之外，還可以藉助一些美白護膚品來使皮膚變白哦。像現在市面上就有很多美白精華的功效都十分顯著~然後在挑選的時候，可以留意下它們裡面有沒有含有煙酰胺之類的美白成分哦。
3⃣️定期給肌膚補水保溼
男生一般都沒有護膚的習慣，但長時間沒有護理肌膚就容易造成肌膚缺水，出現乾燥暗沉等現象。所以定期的敷一些補水保溼類的面膜，也是可以幫助皮膚變白的。
4⃣️做好清潔工作
每天早晚兩次的清潔一定要做足。因為很多男生的油脂分泌都會比較旺盛，容易造成毛孔堵塞，所以要使用洗面奶等清潔產品進行深層清潔，才能讓肌膚保持在一個乾淨通透的狀態下。
nini好時尚
一提到男生變白，我就想到駱駝祥子，在烈日和暴雨下，風吹日曬，哪有白的道理呢？！
如果，把那些膚白如凝脂的女子也置身這樣的環境中，世上就再無美女了。其實，女人更不經風吹雨打。只不過是她們注重保養罷了。
從生物學的角度講，男人本比女人更健康美麗呢。而男人所缺乏的恰恰就是必要的適當的皮膚保養，比如對付對皮膚深有害處的紫外線。舉個很小的例子，我曾經有幾年就在戶外，雖然是每天早上幾小時，但幾年下來倒是感覺舒暢，卻發現自己的髮質乾枯發黃分叉，紫外線造成的。
後來特別注意吃些營養頭髮的東西——當然是食物，比如黑芝麻。再戴帽子——當然四季厚度不一樣，僅僅兩個月，頭髮有了明顯改善。
就這麼簡單。男生運動多，皮膚粗糙，緊緻勝過女生，表面由於雄性激素影響，確實需要適當防護，尤其紫外線。所以，防曬、鎖水很重要。還有，好多男生面部油脂分泌較多，應該注意面部的清潔衛生，保證毛孔呼吸順暢。
加上科學的作息時間，比如早起早睡，如有條件每天中午躺半小時。循環好，自然氣色好，保持心情舒暢。多吃蔬菜水果，戒菸忌酒，自會好很多。
變白是在上述幾點的基礎上的。有的人很難變白，皮膚性質決定的。普通人當然可以通過食物適當改變，那就是易氧化食物少吃。有利於美白的食物適當多吃。具體這些，你可以百度一下，或者請教有關專家。
祝你健康快樂。[祈禱][祈禱]
阿尚青子
一週三次面膜
