蔣獻凱
得看你皮膚黑是什麼原因造成的了
遺傳的話 可能除了美白針也沒辦法了 不行看看大S寫的那本書 應該還有方法 我記得她以前不白
如果你的黑是因為護膚不到位 那平時就要多注意了 一定不要被太陽曬到 防曬霜 遮陽傘必備了 飲食清淡 多喝雜糧粥 堅持運動 保證睡眠 十點前睡覺 多補水 這些都堅持下來 皮膚也會變白變細膩[大笑]
點小月
女人的兩個終極目標：“瘦成一道閃電，白成一道光。”
春天來了，夏天也快了，趁現在太陽還不是很猛烈，趕緊美白吧，等到夏天露胳膊露腿的，才能美美的閃瞎別人的眼。
美白是一個持久戰，需要日復一日的堅持，貫徹到自己的日常習慣中。那麼講講有哪些美白的小妙招。
1、防曬。塗防曬霜，打傘等等。紫外線是人變老變黑的元兇，其實紫外線的穿透力很弱，連一張紙都穿透不了，所以夏天大家最好穿穿防曬衣。
2、吃黑芝麻，喝黑枸杞，葡萄籽。可以對抗自由基。
3、杏仁粉，牛奶或者羊奶。每天兩三勺，這是大s的美白訣竅。
4、身體乳，每晚都堅持塗身體乳真的可以美白，堅持塗還可以平滑皮膚。推薦olay或者凡士林，含有煙酰胺，便宜大碗，而且保溼效果也不錯。
5、使用美白精華。一定要在皮膚穩定的狀態下使用美白產品。平價的有olay，城野醫生377，科顏氏，大家也可以選擇貴价的，嬌韻詩，skii等等。
6、美白丸，美白飲。世面上美白的保健品很多，像葡萄籽，玫瑰籽，不建議大家每天都吃太多，一定要選擇有保障的大品牌，吃多了會增加腎臟負擔。
7、磨砂膏，去角質。定期臉部去角質，身體使用磨砂膏去去雞皮。
8、戒糖。少吃精製的食品，比如奶茶，餅乾等等，一段時間不吃糖臉上的瑕疵會變少很多。
9、調整作息。大家都知道睡眠不好會讓人臉色蠟黃。
10、補氣血。相比美白，補氣血會讓人臉色白裡透紅，氣色會變好。所以偶爾閒暇的時候給自己熬上一碗紅棗銀耳，燕窩，雞湯等等。
另外很多人認為美白需要在家靜養，運動流汗會讓人變黑，其實運動可以加速新陳代謝，運動出汗也能排出毛孔的髒東西。只要不是頂著曬太陽的那種運動，也對美白有幫助的哦。
今天就分享這麼多，美白不是一朝一夕就有效果的事情，堅持就是勝利。我是裁縫方師傅，希望我的分享能給您帶來幫助！
裁縫方師傅
黑分天生膚色黑和後天曬黑，如果後天曬黑的，1.可以打美白針，相對來說效果最快最好，美白針種類很多，體驗過YDL18萬效果不錯，秋天開始打比較好，秋冬紫外線相對來說沒有那麼強 2.多補充VC也會有點效果3.自己調一些美白的面膜（珍珠粉）敷在身上，珍珠粉敷在身上還是可以的，臉上根據個人膚質，我是混油所以沒敷臉太厚重了，會起痘痘閉口，就是需要堅持，要有毅力，長時間去敷4.美白片，相比來說美白速度排在美白針後邊，但是效果也比較明顯，你可以看看你大腿根內側的膚色，不管是美白針還是別的方法，最好的效果就是達到大腿根內側的膚色，天生黑的話就算是打美白針，只會是有一些改善，不會變的特別白，劃重點，不管是哪種膚色黑，都要防曬，全年防曬，並不是只有夏天才會變黑，想辦法美白的同時也得保證阻擋紫外線
小張同學愛追劇
我是做醫美行業的，我告訴你內幕，變白目前的醫學技術是不可能的，看你手臂內側的皮膚，那就是你的皮膚肌底，最白的程度只能是那樣了
天天開心龍鳳寶寶
最好的辦法不要出門
每逢出門臉上防曬隔離必不可少
每次洗澡使用乙酰胺的身體乳
如果外面太陽很大的話 打傘吧
貢勉
刷一瓶白油漆[捂臉]
