駱葉安娜
你自己的感覺是最重要的。
如果你感覺可以工作，可以上班，就去工作，不要在家裡閒著沒事、閒待著。閒著沒事、閒待著沒有絲毫好處。
一邊工作，一邊解決問題，是不錯的安排。
如果感覺工作有困難，也可以選擇解決問題以後再工作，也是可以的。集中時間，徹底解決問題，會讓問題解決的時間縮短。
羅桂田心理諮詢
我曾經也是一名重度抑鬱症患者，要回答這個問題，首先要真的搞清楚抑鬱症等心理問題的本質是什麼，抑鬱症的本質是自身固有的錯誤的思想思維，平時起心動念，所做的事情，導致積累了太多的負能量，釋放出去的負能量都會回來的，你釋放出去什麼樣的能量，就會有什麼樣的能量回到你身上，當這些負能量回來的時候，痛苦就來了。
如果你認為不是這樣，為什麼有很多人同樣經歷過痛苦，他們都沒有抑鬱，而我們卻抑鬱了，本質在於每個人的內心不同，同樣的苦難，釋放出去的能量不同，收到的結果就不一樣。
所以，抑鬱症是內心的問題，既然是內心的問題，人心是會變的，可以變好，也可以變壞，對於抑鬱症來說也是如此，可以一下子由輕度到達重度抑鬱症，當然也可以完全好。
因為都是你自己內心創造出來的，想要痛苦，只要你不斷去想，我有多痛苦，那本來負能量就多的你，又在不斷強化方法負能量，你就可以要多痛苦就有多痛苦，這個沒有底線。
當然，我們知道了抑鬱症是內心想出來的，我們也可以往好的方向去走，那就是和負能量相反的正能量的方面，與負能量帶來痛苦相對應的就是正能量能給你帶來快樂幸福等一切好的東西。
當你轉變了內心的朝向，朝向正能量的時候，從你轉變內心的那一刻，重新做選擇開始，好的轉變就已經開始了。
所以，你也不要去問了，嚴重到一定程度是怎樣的，通往負能量痛苦的道路上是沒有盡頭的。
希望我的回答能幫到你，祝你早日好起來，願世間再無抑鬱症，人人都平安康樂！
夏天523
抑鬱症也好，精神病也罷，都是幻象，解決它更是天大的偽命題，自然也就成了所謂的不治之症。看看我的文章吧！
雁過無痕2020
什麼叫三級抑鬱症啊？應該是沒有去規範化的醫療機構就診。
抑鬱症需要專業機構內的專業人員評估診斷，並且進行專業化的治療。
