宋人經商能力比較強，所以大部分宋政權的經濟比較發達。
宋國：西周時期周成王封商紂王庶兄微子啟於商朝故地，國號為宋，定都商丘（河南商丘市睢陽區），歷時754年，宋人善於經商，國力也不斷加強，曾一度是“春秋五霸”之一。後為齊楚魏三國所滅。
劉宋：劉裕建立，南北朝時期，南朝第一個朝代，定都建康（南京），歷時59年。後為南齊所滅。
北宋：趙匡胤建立，定都汴梁（河南開封），歷時167年，趙匡胤杯酒釋兵權後北宋一直由文官帶兵，這就是為什麼一直以來宋朝的詞人都能寫出戰爭的詞，宋人喜歡經商所以宋朝經濟一直很強。後為金所滅。
南宋：趙構建立，靖康之難後，宋徽宗第九子趙構南逃延續了宋朝，史稱“南宋”，定都臨安（浙江杭州），歷時153年。後為元所滅。
後宋：元末韓林兒建立的割據政權，稱“小明王”，又稱“韓宋”、“後宋”，歷時11年，定都亳州（安徽省亳州市）。後為明所滅。
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