惊蛰一过,菜市场里青翠欲滴的野菜轮番亮相,香椿、菊叶、马兰头……,风味独特,带着春天和大自然的气息,让人很难抵挡这嫩出水的诱惑。
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菊叶
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马兰头
香椿头
肿瘤康复期患者能吃野菜吗?
不能一概而论,要根据患者的具体情况具体分析。
对于一般患者而言,可以适量吃一些,建议包饺子、馄饨、汤羹类等作为配菜搭配食用。
但吃野菜要注意以下几点:
一、野菜的选购:应到正规菜市场或超市选购新鲜野菜,不要到路边摊或流动摊位购买,不建议到野外采摘,避免食物中毒风险。
二、野菜的贮存:最好现买现吃,不要长时间存放,以免因储藏不当造成野菜变质。
三、野菜的烹调:野菜的食用方式多样,凉拌、炒、蒸、煮、配菜做汤、点心等。凉拌野菜不太适合肿瘤康复期患者食用,建议野菜要充分清洗,经过浸泡等处理,确保煮熟煮透后再食用。
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