3月初結束在迪拜的“二次冬訓”後，上港隊回到上海，球員們都按照防疫要求嚴格執行了居家的自我隔離。隨著兩週隔離期的結束，球員們已經回到世紀公園的一線隊訓練場開始正常訓練。
由於新冠肺炎疫情的影響，上港隊今年只踢了一場正式比賽——大年初四主場和泰國武裡南聯的亞冠資格賽。那場比賽裡，讓人眼前一亮的是替補出場，並用一次精彩助攻幫助球隊打破場上僵局的22歲小將陳彬彬。
說是小將，但其實陳彬彬已經算是他這個年齡段的本土球員裡，閱歷相當豐富的一位了。
“彬彬更成熟了。”從去年開始擔任國奧隊隊長之後，熟悉他的人都這麼評價。
近日，陳彬彬接受了晨報記者的專訪，從19歲迎來中超處子秀到如今在一線隊中站穩腳跟，他也說自己“長大了”。
當過國奧隊長，更明白什麼是責任感
出色的左腳技術、很好的身體素質、加上不錯的速度，讓陳彬彬一直是97/98年齡段國字號常客。
2018年，20歲不到的陳彬彬還因為在中超聯賽中有不錯的表現，入選了國家隊。在國足和緬甸隊的熱身賽裡，陳彬彬第76分鐘出場，完成了國家隊的首秀。
郝偉去年下半年接手國奧隊之後，陳彬彬被任命為隊長，職業生涯裡第一次戴上袖標，這無疑是陳彬彬成熟的催化劑。
“這個隊長的經歷對於我來說收穫特別大，讓我增加了很多的責任感和使命感。很多時候你就不能只為個人著想了，而是要為整個球隊、為國家榮譽去著想。”陳彬彬也是這麼認為的。
“以前我是俱樂部裡的小球員，感覺不到隊長會有多少壓力和責任，現在真的深有體會。既然教練組認可我，那我就要站出來。這是新的嘗試，我也是在學習中成長。碰到問題了就要去解決，也確實會有很多事情，但我覺得還可以，在我能夠承擔的範圍之內。”
國奧隊最終沒有能夠獲得東京奧運會的男足參賽資格，這支球隊的歷史使命也已經結束。但陳彬彬依舊盼望著能夠再一次穿上國字號的球衣，他把目標定在了重回國家隊上，“我一直都是這麼想的，也一直在努力保持著自己最好的狀態，等待國家隊的徵召。”
三年成長期，球場上不再貿貿然
“2017年7月9日”，陳彬彬對於自己中超首秀的日子記得格外清楚，“那場比賽是我們客場踢長春亞泰，我在下半場替補出場。”
陳彬彬真正嶄露頭角是在2018賽季。佩雷拉入主上港隊後，從那個賽季前的冬訓開始，就有意識地培養這位年輕小將。前三輪比賽送出兩次助攻，抓住機會的陳彬彬成為了球隊首發U23球員的第一選擇。
去年主場和華夏幸福的中超聯賽，陳彬彬打入了自己的中超處子球。從下半賽季開始，即使沒有了U23球員的限制，主教練佩雷拉依舊還是會給他很多的出場機會。
對於自己三個賽季來的進步，陳彬彬表示，“我不再以前那樣貿貿然地去做一些事情，也不會隨便去決定一個事情。特別是場上踢球的時候，會更加有經驗一些，比賽的狀態也會更加穩定。”
1998年出生的陳彬彬應該還可以享受兩年U23政策，不過他自己倒是並不在意這個，“最初的時候，U23政策對我們年輕球員的確有幫助，因為可以得到比賽的機會，通過比賽來鍛鍊自己。現在，我覺得自己已經不是一定要靠這個政策才能上場，我也不會去過多考慮這些。最終是不是能夠出場，還是要看主教練的安排。”
在談到新賽季允許多上一個外援，帶來前場球員競爭更加激烈這個問題時，陳彬彬也很坦然，“聽教練的安排，覺得可以就用我，覺得別人更合適，我就隨時待命，就是這樣。”
適應新位置，一直苦練防守技術
亞冠資格賽球隊遲遲無法攻破武裡南聯的球門，佩雷拉就想到了陳彬彬，在第71分鐘派他出場。5分鐘後，陳彬彬就用招牌式的左路傳中助攻李聖龍破門，為球隊打開了勝利之門。
佩雷拉用433陣型的時候，陳彬彬是左邊鋒；在他的五後衛陣型中，陳彬彬是左邊翼衛，“在場上肯定要聽主教練的安排，他需要我在哪個位置，我就在哪個位置。去年我踢了將近一年的邊翼衛，對這個位置有了不少的理解。邊翼衛的責任更大一些，不像我以前踢的邊鋒，主要是進攻，現在還有防守的責任，必須努力練好防守技術。我知道畢竟自己是踢邊鋒出身，位置習慣不一樣，所以就一直在練，為的就是要踢好邊翼衛這個位置。”
作為一名左腳將，陳彬彬在比賽中也開始嘗試更多地用右腳去處理球。“如果你仔細觀察的話，會發現以前我很多時候也都會用右腳處理球，我小時候就是這樣，沒有說是純左腳。”陳彬彬笑著說道，“這樣可以讓別人猜不透我的動作，到底是會往那邊走。大家都都知道你在左路就是走外線，然後下底傳中，你總歸是要改變改變的。”
新賽季，陳彬彬當然想能夠繼續有好的表現，“新的一年我們球隊可以打出很好的成績，然後我能夠為球隊付出更多，自己也可以在場上獲得一些進球和一些助攻。”
積極“抗疫”，滿迪拜找口罩捐回國內
由於參加奧運會預選賽，陳彬彬錯過了上港隊在悉尼的第一階段冬訓，不過他表示經過了在迪拜的“二次冬訓”，自己現在狀態很好。
“因為一月份有正式比賽在踢，我一直處於比賽的狀態，因此對我的個人狀態沒有太大影響。只是一開始沒有和球隊合練，有一定的損失。”陳彬彬說道，“之後在迪拜參加了全隊的訓練，現在已經有了很好的磨合。”
回到上海後，陳彬彬和其他隊友一樣，也是積極配合防疫，自覺隔離在家，並且堅持個人訓練，“放假的時候一樣要保持身體狀態，這是職業球員應該做的。我家裡面有瑜伽墊、瑜伽球和一些器械，可以做一些核心力量和簡單的身體訓練。”
在迪拜期間，陳彬彬除了訓練，心繫疫情的他還和隊友一起，利用球隊放假的休息時間全城採購口罩，然後寄回國內捐獻給在抗擊疫情一線的人們，“當時知道國內疫情比較嚴重，我們幾個隊友就一起出去買口罩，找了很多地方，確實挺不容易找的。我們想的就是，能盡多少力就盡多少力，所以各種找，各種買。最後在俱樂部等方面的幫助下，順利把捐贈的口罩運回了國內。”
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