昨天，我给大家介绍了慢性肾病在我国的原因。今天，我要为大家继续介绍，如何早期发现肾脏受损的蛛丝马迹，帮助大家早发现、早治疗，避免造成不可挽回的后果。
我之前就遇到过一个50岁左右的病人，他一直不注意自己的身体，直到有一天无法小便了才到医院检查，结果一检查，已经是肾脏功能衰竭晚期，也就是我们常说的尿毒症。等待他的只有无尽的透析治疗或者是费用高昂的换肾治疗。
因此，及早发现肾脏受损有极其重要的意义。
当出现这几个改变时，那么说明你的肾脏已经受到损伤了（或者是不处理就会损伤肾）
01 小便颜色改变
我们正常的小便是无色清亮透明或者是黄色清亮透明的，水喝的多就是无色的，水喝得少就是黄色的，关键有一个很重要，它是透明的。
正常尿液是透明的
如果尿液变红，那么很有可能就是血尿，造成血尿的原因有可能是泌尿系统（泌尿系统包含肾脏+输尿管+膀胱+尿道等）感染、结石，甚至可能是肿瘤。如果出现血尿不处理，那么长期发展，就会影响到肾脏的功能。
我在前面说的那位50岁男子，正是因为尿路结石没有注意，导致双侧肾脏积水，引起肾衰竭，非常可惜。
如果在剧烈运动后，出现深褐色的类似酱油一样颜色的尿液，那就更要警惕了，很可能是发生了横纹肌溶解。患者的肌肉溶解，产生的物质可以导致肾脏严重受损，这个时候排出来的尿液被称为血红蛋白尿（酱油颜色），需要立即抢救，否则可以有致命风险。
2019年7月，重庆大二女生在做完1000个深蹲后，出现酱油色尿液，送往医院被诊断为横纹肌溶解，差点死亡
尿液浑浊，出现絮状物，表明有泌尿系统的感染，如果是肾脏的化脓性感染，患者还会有高烧、腰部疼痛等症状。
脓尿，不透明，浑浊
如果尿液泡沫多，而且看上去很油腻，那么提示有可能是蛋白尿。蛋白尿是多种肾病早期的症状。但是这个往往不容易观察，一般需要做尿液检查。
02 小便次数和尿量的改变
我们正常人的小便次数是白天4-6次，晚上0-1次。每天尿量和摄入的水分有关，通常一般在600-2500ml，超过2500ml为多尿，少于400ml为少尿（当然，也和你喝的水有关）
在肾脏受损的早期，尿量可以增多，超过2500ml，而且和你喝的水不成比例。
在肾脏受损的后期，由于肾脏形成尿液的功能持续受损，就会产生少尿（小于400ml），甚至是无尿（少于100ml），这个时候，说明肾脏的损伤已经很重了。
因此，如果发现自己尿量和饮水出现明显的比例失调，同时还有腰痛、腰酸这些， 最好去医院检查一下。
03 血压改变
肾脏是调节我们血压的一个重要器官。血压可以理解为血液对血管壁产生的压力，而血液95%以上是水，而我们的肾脏是调节体内水分的最重要器官，所以肾脏功能的好坏，对血压的影响很大。
如果突然发现本来正常的血压不稳定了，尤其是高血压患者，本来血压在降压药的帮助下控制的好好的，突然有一天，吃了药之后，血压也控制不住了，那么一定要怀疑，是不是肾脏功能出问题了。因为本身高血压也会对肾脏造成损伤。
04 面部变化
颜面水肿，尤其是眼睑水肿是肾脏功能受损的一个表现。当肾脏受损出现水肿之后，主要表现在眼睑。而且患者的面色会显得很苍白。
面部如果出现蝴蝶状红斑，尤其是女性，一定要立即到医院检查，有可能是系统性红斑狼疮，这种疾病可以损伤肾脏。
05 腰部酸痛
我们的肾脏位于腰部，医学上称为肾区，如果出现腰部酸痛。排除因为扭伤等原因导致的腰肌劳损，那么要小心是不是肾脏有问题，尤其是伴有上面几种情况时，那就要更加注意。
明天，我将为大家介绍肾脏病导致的高血钾，这种疾病可以导致患者心脏骤停猝死。欢迎大家关注。
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