許多家長都知道運動對孩子身體健康和生長髮育大有裨益，比如：
運動有助孩子增長身高；
可以增加孩子肌肉力量，
運動可使孩子胃腸蠕動增加，促進胃腸消化能力，使得孩子食慾增加，
還可以促進孩子的睡眠等等。
但大部分家長都不知道運動對孩子的大腦成長髮育也有重要作用。
現在有很多的家長以耽誤孩子學習為藉口限制孩子的運動，有時候孩子想出去打個球，玩個滑板，家長還不讓出去，那麼，真的像這些家長想的那，運動真的只會耽誤孩子的學習時間？
事實並非如此，有專家表明：運動與智力關係密切，孩子越運動越聰明，對孩子的學習有利無害
運動對孩子的智力有什麼影響
國內知名的兒童專家最近發現，3~6歲的學齡前時期，是兒童大腦智力發育的黃金時期。從醫學角度講，聰明是大腦發育的結局，而運動是大腦發育的重要方式之一，所以孩子越運動越聰明。
1.運動能提高大腦活性，緩解腦疲勞
孩子在進行體育活動時，與肌肉有關的腦細胞處於興奮狀態，使大腦皮質管理思維的部分得到了充分地休息，有利於緩解腦疲勞。運動還可以鍛鍊神經系統對疲勞的耐受能力和對外界環境的適應能力。
經常參加體育鍛煉，可提高神經細胞的反應性和靈活性，使思維敏捷，大腦的指揮功能熟練和穩定，動作迅速和靈活。
這也是為什麼孩子在專注的上完課後，要做廣播體操的原因，孩子在家時，家長也要注意讓孩子加強體育鍛煉。
2.運動提高大腦認知功能和專注力
美國疾控中心研究調查發現，運動能改變孩子的注意力和專注度。活潑好動的兒童在識別視覺刺激的方面比不愛運動的兒童要迅速的多，注意力更加的集中。
因此，為孩子寫作業時注意力不集中老愛玩問題而煩惱的家長，不妨先讓孩子充分地“玩耍”，然後再安排孩子的作業，不要打壓孩子愛運動的天性。
我們作為家長自然想讓自家的寶貝健康又聰明，體格健壯又成績優異，在此，強烈建議運動這種天然無公害的育兒大法，讓咱家的寶貝健康成長！
這幾個方法，讓孩子“動”起來，充分鍛鍊孩子的大腦！
1. 適度放手讓孩子自己來
上面我們說到，有很多家長，總是擔心孩子磕著、碰著，尤其對年齡較小的孩子，不是抱著就是牽著，尤其是爺爺奶奶帶孩子，不能跑太快，不能蹦太高，不能去這裡，不能去那裡，總擔心孩子出各種意外，其實，在這裡果子爸要說的是，孩子沒那麼脆弱，我們家長應學會適當放手。
通過不斷摸索，孩子會慢慢總結出經驗，意識到行動前思考的重要性，並通過自我獲取一些避免危險的方法,可以鍛鍊孩子的邏輯思維能力，讓孩子以後做事有條理，思路清晰。
相反，如果家長把孩子能遇到的危險提前都替孩子規避了，那麼，孩子就失去了自己去探索和總結經驗的機會，大腦就不會去思考解決的辦法，智力得不到充分的開發，因此，在生活中，可以讓孩子適當的做一些力所能及的事情，比如做家務之類的，既能讓孩子更健康，又能在無形之中開發孩子的智力。
2.合理安排孩子的學習和運動
在想要孩子取得優異成績的同時，更不能忽視了孩子的運動和身體健康。上文我們講到運動對孩子的智力發育起著重要的作用，作為家長，我們要合理的安排孩子的學習和運動時間，千萬不能一個勁兒的讓孩子一心撲在學習上，要讓孩子“勞逸結合”，適當的運動運動。
比如，學習30分鐘，可以讓孩子選擇一個自己喜歡的運動方式，放鬆大腦，或者，一個周至少運動三次，一次不少於1小時等等。慢慢地你會發現，孩子在做事情時能夠更加專注，高效的完成。
3.多帶孩子一起鍛鍊，增加戶外運動
很多孩子都是看家長怎麼做，就跟著家長去學，如果你本身就是一個愛運動的家長，那麼孩子一定也會向你看齊。
相反，如果家長都沒有運動的習慣，那麼孩子自然也不會樹立起運動的意識。
日常生活中，我們可以帶著孩子一起跑步，打球，這種有氧運動會極大地促進孩子腦部的血液循環，提升腦細胞活性。或者說簡單的飯後去公園散散步，這都是很好的鍛鍊方式，不僅增加了孩子的運動量，還能緩解腦疲勞，讓孩子思維更敏捷。
隨著時代的發展，教育觀念的轉變，家長們追求的不再僅僅是孩子健康茁壯成長就好，更想讓自己的孩子聰明伶俐，成長為一個智商情商雙高的孩子，除了文中介紹的增強體育鍛煉以外，還有很多可以促進孩子智力開發的方法。
實踐證明，開發孩子智力最有效的莫過於遊戲的方式。 多種多樣的遊戲方式，變化莫測的遊戲規則，腦洞大開的腦筋急轉彎，都能充分地調動孩子的興趣，讓孩子在愉快的玩耍中開發智力，鍛鍊腦力，你會發現孩子越來越聰明，遇到事情會有不同的思路去解決。
果子最近在家在看一套智力開發類的圖書，孩子玩得很開心，有時候小腦瓜裡會蹦出來許多稀奇古怪的想法，孩子的思維能力得到了很大的鍛鍊。
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讓孩子在樂趣中學習，不僅豐富孩子的課餘生活，更能增加孩子的見識，讓孩子瞭解到更多的知識，並且提高對事物的觀察和認知能力，讓你的孩子與優秀的哈佛學生肩並肩。
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閱讀這套遊戲書，還可以幫助孩子突破思維瓶頸，引發頭腦風暴，以愉快的方式挖掘孩子的大腦潛能，訓練邏輯思維，提升孩子分析和解決問題的能力。
這套智力開發圖書共8冊，價格僅售88元，一本僅僅10元就能讓孩子在樂趣之中開發智力，何樂而不為呢？
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