许多家长都知道运动对孩子身体健康和生长发育大有裨益，比如：
运动有助孩子增长身高；
可以增加孩子肌肉力量，
运动可使孩子胃肠蠕动增加，促进胃肠消化能力，使得孩子食欲增加，
还可以促进孩子的睡眠等等。
但大部分家长都不知道运动对孩子的大脑成长发育也有重要作用。
现在有很多的家长以耽误孩子学习为借口限制孩子的运动，有时候孩子想出去打个球，玩个滑板，家长还不让出去，那么，真的像这些家长想的那，运动真的只会耽误孩子的学习时间？
事实并非如此，有专家表明：运动与智力关系密切，孩子越运动越聪明，对孩子的学习有利无害
运动对孩子的智力有什么影响
国内知名的儿童专家最近发现，3~6岁的学龄前时期，是儿童大脑智力发育的黄金时期。从医学角度讲，聪明是大脑发育的结局，而运动是大脑发育的重要方式之一，所以孩子越运动越聪明。
1.运动能提高大脑活性，缓解脑疲劳
孩子在进行体育活动时，与肌肉有关的脑细胞处于兴奋状态，使大脑皮质管理思维的部分得到了充分地休息，有利于缓解脑疲劳。运动还可以锻炼神经系统对疲劳的耐受能力和对外界环境的适应能力。
经常参加体育锻炼，可提高神经细胞的反应性和灵活性，使思维敏捷，大脑的指挥功能熟练和稳定，动作迅速和灵活。
这也是为什么孩子在专注的上完课后，要做广播体操的原因，孩子在家时，家长也要注意让孩子加强体育锻炼。
2.运动提高大脑认知功能和专注力
美国疾控中心研究调查发现，运动能改变孩子的注意力和专注度。活泼好动的儿童在识别视觉刺激的方面比不爱运动的儿童要迅速的多，注意力更加的集中。
因此，为孩子写作业时注意力不集中老爱玩问题而烦恼的家长，不妨先让孩子充分地“玩耍”，然后再安排孩子的作业，不要打压孩子爱运动的天性。
我们作为家长自然想让自家的宝贝健康又聪明，体格健壮又成绩优异，在此，强烈建议运动这种天然无公害的育儿大法，让咱家的宝贝健康成长！
这几个方法，让孩子“动”起来，充分锻炼孩子的大脑！
1. 适度放手让孩子自己来
上面我们说到，有很多家长，总是担心孩子磕着、碰着，尤其对年龄较小的孩子，不是抱着就是牵着，尤其是爷爷奶奶带孩子，不能跑太快，不能蹦太高，不能去这里，不能去那里，总担心孩子出各种意外，其实，在这里果子爸要说的是，孩子没那么脆弱，我们家长应学会适当放手。
通过不断摸索，孩子会慢慢总结出经验，意识到行动前思考的重要性，并通过自我获取一些避免危险的方法,可以锻炼孩子的逻辑思维能力，让孩子以后做事有条理，思路清晰。
相反，如果家长把孩子能遇到的危险提前都替孩子规避了，那么，孩子就失去了自己去探索和总结经验的机会，大脑就不会去思考解决的办法，智力得不到充分的开发，因此，在生活中，可以让孩子适当的做一些力所能及的事情，比如做家务之类的，既能让孩子更健康，又能在无形之中开发孩子的智力。
2.合理安排孩子的学习和运动
在想要孩子取得优异成绩的同时，更不能忽视了孩子的运动和身体健康。上文我们讲到运动对孩子的智力发育起着重要的作用，作为家长，我们要合理的安排孩子的学习和运动时间，千万不能一个劲儿的让孩子一心扑在学习上，要让孩子“劳逸结合”，适当的运动运动。
比如，学习30分钟，可以让孩子选择一个自己喜欢的运动方式，放松大脑，或者，一个周至少运动三次，一次不少于1小时等等。慢慢地你会发现，孩子在做事情时能够更加专注，高效的完成。
3.多带孩子一起锻炼，增加户外运动
很多孩子都是看家长怎么做，就跟着家长去学，如果你本身就是一个爱运动的家长，那么孩子一定也会向你看齐。
相反，如果家长都没有运动的习惯，那么孩子自然也不会树立起运动的意识。
日常生活中，我们可以带着孩子一起跑步，打球，这种有氧运动会极大地促进孩子脑部的血液循环，提升脑细胞活性。或者说简单的饭后去公园散散步，这都是很好的锻炼方式，不仅增加了孩子的运动量，还能缓解脑疲劳，让孩子思维更敏捷。
随着时代的发展，教育观念的转变，家长们追求的不再仅仅是孩子健康茁壮成长就好，更想让自己的孩子聪明伶俐，成长为一个智商情商双高的孩子，除了文中介绍的增强体育锻炼以外，还有很多可以促进孩子智力开发的方法。
实践证明，开发孩子智力最有效的莫过于游戏的方式。 多种多样的游戏方式，变化莫测的游戏规则，脑洞大开的脑筋急转弯，都能充分地调动孩子的兴趣，让孩子在愉快的玩耍中开发智力，锻炼脑力，你会发现孩子越来越聪明，遇到事情会有不同的思路去解决。
果子最近在家在看一套智力开发类的图书，孩子玩得很开心，有时候小脑瓜里会蹦出来许多稀奇古怪的想法，孩子的思维能力得到了很大的锻炼。
这套哈佛学生最喜欢的智力开发图书共8册，涵盖思维，猜谜语，推理，逻辑，心理，数字，智力，脑筋急转弯等八大方面全方位训练孩子的思维能力，开发孩子的脑力。
出其不意，匪夷所思的问题，别出心裁，打破常规的答案，让孩子读了受益终生。
让孩子在乐趣中学习，不仅丰富孩子的课余生活，更能增加孩子的见识，让孩子了解到更多的知识，并且提高对事物的观察和认知能力，让你的孩子与优秀的哈佛学生肩并肩。
引人入胜的故事情节，妙趣横生，精彩动人的事例，充满调动孩子的兴趣，让孩子更有代入感，角色转换之间，无形之中锻炼孩子思维 ，开发孩子的智力。
脑洞大开的问题，意想不到的解决方式，打开孩子的解题新思路。
阅读这套游戏书，还可以帮助孩子突破思维瓶颈，引发头脑风暴，以愉快的方式挖掘孩子的大脑潜能，训练逻辑思维，提升孩子分析和解决问题的能力。
这套智力开发图书共8册，价格仅售88元，一本仅仅10元就能让孩子在乐趣之中开发智力，何乐而不为呢？
閱讀更多 果子她爸 的文章
