女人一上25，身体就开始有了衰老的症状，这时候如果不好好注意保养，任你再好的皮肤，皱纹也会不留情面的爬到你脸上，想要让皱纹晚点来，那么你就要注意以下几点，可以延缓衰老的程度，维持年轻健康的皮肤状态。
1、多吃抗氧化食物
肌肤的变化跟你的饮食有很大的关系，平时应该注意饮食的合理化，适当多吃抗氧化的食物，如新鲜的果蔬，获取抗氧化所需的这种维生素、矿物质等。从体内达到良好的抗氧化效果，从而缓解皮肤衰老状态。
2、多补充水分
细胞缺水更容易长皱纹，想要维持皮肤良好状态，就要注意饮水方面的问题，每天保证充足的饮水量，让细胞处于饱满状态，这样才能维持皮肤健康状态。
3、充足睡眠
一个人看起来精不精神，跟你的睡眠质量非常挂钩，很多人因为睡眠时间不充足，经常熬夜而导致身体衰老速度加快，从而看起来非常疲惫，久而久之，脸部的皱纹就会越来越多，整个人就会看起来衰老不少。
4、对容易长表情纹的部分进行按摩
我们在脸上如嘴角、鼻翼两侧以及眼角这些容易出现皱纹的地方，可以适当的按摩，要注意面部的表情管理，不要做大幅度的表情，缓解皱纹的深度。
对于25岁之后的女性来说不仅要注意自己的衣食住行的习惯，护肤自然也是少不了的，抗皱的护肤品得备上了。过了25岁之后，抗初老这一战，越早打响越好，这款来自日本的蜜梨面霜价格非常人性化，是全球美妆轻奢版中冲出来的一匹黑马。
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