五月_殤
有人用過有用的減肥產品嗎？為什麼？
我在健身領域十九年，遇到過很多會員用過各種減肥產品，都很快反彈了！減肥產品沒有用！下面我來告訴你為什麼：
原因是目前市面上所有減肥產品，不外乎靠抑制食慾、用利尿劑排體液、用瀉藥排便，用激素提高代謝等不健康的方法，達到短期內體重下降，一旦停藥，一週後就開始反彈，全身出現浮腫，比以前更胖！如果不停藥，一直吃，就會腸胃功能嚴重失調、引起厭食症或暴飲暴食、體內激素沉積過多內分泌嚴重紊亂、肌肉量減少皮膚鬆弛，健康就毀了！
告訴你健康減脂的秘訣是：一天連續一小時運動量+合理控制飲食+不熬夜，7-8小時睡眠。讓消耗熱量大於攝入熱量，就會瘦下來！
推薦運動形式多樣化，推薦瑜伽、普拉提或慢跑等有氧運動，減肥快！
我的回答和建議希望對您有幫助，如果有不明白的問題歡迎留言！
博梵瑜伽
減肥產品會有一定的減肥作用，它裡面都有激素，如果長時間服用會有副作用，應當適當的鍛鍊身體，多喝溫開水，每次吃7分飽，晚餐不吃主食，這樣也能瘦下來。
農村汪磊
我認為減肥產品不完全可靠，一定要藉助外力，比如有氧運動，如果你只想著靠吃減肥產品，就算真的減下來也一定會反彈，所以一定要健康減肥，運動，少吃主食，可以吃蔬菜水果，但是早餐一定要吃！晚上七點之後不要吃東西，還有一個減肥不可操之過急，我有個朋友花了半年減了20斤，他任何減肥產品都用過最後還是隻能採用，運動，健康減肥，然後也沒有反彈過，！相信我，既然吃起來的肉怎麼可能容易減下去呢，但是隻要堅持每天做運動，我相信一定可以！
休息一天呀
減肥產品有依賴性的，不吃了會反彈
飛豬剪切
左旋肉鹼，一定配合運動才能有效果
CiCi87
沒有，不敢用
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