五月_殇
有人用过有用的减肥产品吗？为什么？
我在健身领域十九年，遇到过很多会员用过各种减肥产品，都很快反弹了！减肥产品没有用！下面我来告诉你为什么：
原因是目前市面上所有减肥产品，不外乎靠抑制食欲、用利尿剂排体液、用泻药排便，用激素提高代谢等不健康的方法，达到短期内体重下降，一旦停药，一周后就开始反弹，全身出现浮肿，比以前更胖！如果不停药，一直吃，就会肠胃功能严重失调、引起厌食症或暴饮暴食、体内激素沉积过多内分泌严重紊乱、肌肉量减少皮肤松弛，健康就毁了！
告诉你健康减脂的秘诀是：一天连续一小时运动量+合理控制饮食+不熬夜，7-8小时睡眠。让消耗热量大于摄入热量，就会瘦下来！
推荐运动形式多样化，推荐瑜伽、普拉提或慢跑等有氧运动，减肥快！
我的回答和建议希望对您有帮助，如果有不明白的问题欢迎留言！
博梵瑜伽
减肥产品会有一定的减肥作用，它里面都有激素，如果长时间服用会有副作用，应当适当的锻炼身体，多喝温开水，每次吃7分饱，晚餐不吃主食，这样也能瘦下来。
农村汪磊
我认为减肥产品不完全可靠，一定要借助外力，比如有氧运动，如果你只想着靠吃减肥产品，就算真的减下来也一定会反弹，所以一定要健康减肥，运动，少吃主食，可以吃蔬菜水果，但是早餐一定要吃！晚上七点之后不要吃东西，还有一个减肥不可操之过急，我有个朋友花了半年减了20斤，他任何减肥产品都用过最后还是只能采用，运动，健康减肥，然后也没有反弹过，！相信我，既然吃起来的肉怎么可能容易减下去呢，但是只要坚持每天做运动，我相信一定可以！
休息一天呀
减肥产品有依赖性的，不吃了会反弹
飞猪剪切
左旋肉碱，一定配合运动才能有效果
CiCi87
没有，不敢用
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