为什么有些人吃不胖?

澳和牛排小哥


1.基因问题是个主要问题,我有几个朋友亲戚啥的,他们确实是上辈的基因问题,父母估计也是很瘦的,但是他儿子特别能吃,但是就是不会长胖,而有些人不管是吃什么哪怕喝水也会变胖的,这大概是基因决定了很大一个因素;

2.还有些人确实属于自律的因素,就像目前很多娱乐明星,他们是控制欲,以及加强自己的日常生日锻炼,大家可想而知他们生活水平肯定不差,但是也确实胖不起来,就类似台湾、香港等明星,他们普遍比较自律。




大虾聊事


本人就是一个怎么吃都吃不胖的典型。

从上大学的开始,体重就开始停止上涨了。本人爱吃瘦肉,鸡腿排骨,几乎每天都不断。上班期间一般不怎么吃外卖,觉得不卫生,单位有微波炉,可以带饭吃。所以每天早晨做好当天中午吃的饭菜。当然是一荤一素,鸡腿排骨鸡翅还有大虾,但是不论怎样吃,都吃不胖。

有时候同事都羡慕我,天天吃肉也没长肉,好多女同事喜欢吃肉但是不敢吃肉,怕长胖。

尽管别人都羡慕我,但是我不喜欢这样的自己。因为吃多少都不长胖意味着我吃的东西没被吸收,吃进的食物还没消化就被排泄掉。另外也说明我肠胃不好,因为我一天几乎要去大号去三次,很好有一次的时候,所以不知道别人经常说的便秘是什么感受。至于饭量,我属于中等的那种,不属于大饭量的人。

后来有一段时间去看中医,中医说,我脾胃不好,让我多吃山药少熬夜,健脾。喝了两三个月的中药,然而,好像也没什么改善。

现在依然是不论吃啥都不长肉,依然是每天三次大号。用我爱人的话,给我按摩颈椎都是骨头没有肉,真正的皮包骨。太瘦了!

现在爱人每天监督我坚持锻炼半小时以上,每天晚上十一点之前睡觉,不能熬夜。以及每天规律饮食。最近开始每天喝豆浆,希望自己可以慢慢的健脾健胃,然后可以胖一点。


早起点儿


我觉得这应该是身体体质问题和遗传吧!

一,身体的吸收营养能力比较弱,吃了再多的东西都没办法吸收,或者吸收少,这样肯定不会胖。

二,就是吃的多锻炼也多,经常保持锻炼身体,把多余的脂肪消耗掉,这样也是不胖。

三,遗传,这个我觉得应该也有关系,我老家好几家邻居身体都是偏瘦,然后他的儿女、孙儿孙女体型也是偏瘦的。当然这个是我个人猜测,是不是真的还得交给专家去认证。

总之,胖子也好瘦也罢,身体健康才是真的好。


晨之星963


就这个问题刚才我看好多人已经回答了,那么我为什么还要再来凑热闹呢?其实,我有亲身体会。

拿我个人来说,我就是属于那种小时候怎么吃着吃不胖的人。本身个头不高,再吃不胖,脸上还没肉,从小到大没少被人嘲笑。

吃不胖我认为主要原因首先是遗传基因决定的,家族遗传很重要。也就是说,往上数,爸妈这一辈人有没有胖子,如果都是瘦人,那这就是基本上百分百怎么吃也吃不胖了。

加上我小时候老是爱吃辣椒,把胃吃坏了。胃口不好,这也影响成长发育。加上小时候挑食,慢慢的就形成了这种怎么吃也吃不胖的人。

先天性基因起到决定的作用,但是后天性的锻炼和培养,也是至关重要。如果说我们家族基因决定了我们的成长胖瘦,那么后天性的营养跟上,也是有可能会吃胖的。

我发现男性在后天性的培养,成为胖子的概率要大于女人。我再说个例子,结合提问的问题,就是有的人怎么吃也吃不胖。我姐姐,就是这种人。



年龄都已经快不惑之年,依然没有能吃胖。按道理来说,我们姐弟俩应该很相似。我之前吃不胖,她也是。但是后来慢慢我有一点胖了,可是她怎么吃也不胖。

所以综上所述,这个社会里有吃不胖的人,跟家族遗传基因有很大关系,很后天锻炼和培养也有一定关系,甚至性别年龄不同也有不同。

以上内容就是我的回答,希望能帮到你!我是乡村九觉以上内容就是我的回答,希望能帮到你!我是乡村九觉VLOG,感兴趣的朋友可以看我的文章和视频,谢谢点赞!


乡村九觉


我哥就是特别能吃,在老家我妈烧菜油水特足,口味丰富,还吃零食,但是永远吃不胖,三十多岁了,从小到大就没胖过,180的身高,肩宽大长腿,瘦的匀称,而我呢,稍微吃多就胖,所以我觉得这个或许真是天生的


LED灯666


我不懂这个

可能真的是体质原因,

我妈属于那种,喝水都要长胖的那种人

我属于想胖就胖,想瘦就瘦,只要控制我饮食就可以了,根本不需要锻炼或者节食

以前认识一个,属于巨能吃,还是女生,就是瘦,吃不胖

当然现在增肥,减肥,都可以锻炼,或者其他科学方式了,

莫管别人怎么说你,你自己喜欢这个身材就可以了。


2019努力奔跑的蜗牛


我和我老婆就是个例子,我们两天天吃一样的饭,她比我还能吃,但就是光吃不长肉,我就不行,多吃一口就会长到身上,你说气不气人,而且还是长胖容易减肥难,去年好不容易从一百八十斤减到一百五斤,想不到疫情期间又长回来了,

经过多方查询,总算找到点原因,我感觉这和人的体质有关系,脾胃虚弱的人就容易长胖,反之就不容易长胖,还有就是肥胖的人体内湿气重,脚气,皮肤病易发,曰常生活中应该坚持多缎练,少吃辛辣刺激重口味的食物,不吸烟不喝酒,少吃肥肉和淀粉含量高的食品,多吃新鲜的水果和青菜,还有就是晚上一定要少吃,长期坚持良好的生活习惯,就能改善体质,减掉肥胖,

但人的体质是天生的,通过努力只能改善,想从根本上改善也没办法


心知杜明


大概是基因

我爸大学毕业时高174

体重90(斤!不是公斤!超级可怕!)

现在已经140了哈哈

我妈生孩子前高163

体重80斤(为了顺利生产吃了特别多补品增肥)

现在100斤😄

而我

172cm48kg

必须承认:基因还是很重要滴


徒然曜日爱栗子


每个人的基础代谢率不一样,所以有易胖体质和易瘦体质。之前看过一篇文章,说的是因为基因的因素,祖先是胖子,易胖体质的后代偏多,祖先是瘦子,后代多是易瘦体质,怎么吃都吃不胖。

我小时候就胖乎乎的,记得表弟曾笑我像个球,当时很受打击。后来,偷偷系紧皮带,换成小碗吃饭,想把自己饿瘦,结果,虽然没长成个大胖子,还是微胖型的。而且,导致现在的我很好吃,早上起床,想着还有好吃的零食,那会觉得这会是美好的一天[捂脸]

瞧我这点出息[抠鼻]




喻家红


一年前我也很困惑,如果你今年刚好20岁,允许我以过来人的身份说说我的体重变化史…

一年前我20岁,身高173mm,体重59kg。每次洗澡的时候都要臭美一下,在镜子里看看自己的二头肌腹肌啥的(然而并没有,我只是个单纯的瘦子)…

那个时候我同事总是问我为啥光吃不长,当然我也不知道为什么。我自己还特意去某度查了一下,自我判断应该是胃癌晚期…


后来趁着买感冒药问了下药店小姐姐。但是她的回答也是五花八门,没个所以然,什么吸收不好、肠胃不好、天生之类的

根据我的观察,我家没有一个是胖子,那应该就是天生的了。既然命中注定又何必纠结,每当别人说起这个我就一笔带过,尤其是面对妹子的羡慕更是心情美滋滋啊😁

直到有一天,我去了广州进了某电子厂…每天固定时间吃饭睡觉…精神状态杠杠滴!刚开始第一个月很明显感觉到饿意来的一天比一天提前,可以说我的时间都是在等待开饭中度过的…还是偶然一次去药店的时候顺便称了一下,半年时间体重飙升15斤😂



总结上一年的经历,唯一与往年不同的是生活明显规律了,睡眠更充足了,用餐时间固定了。

不过我要提醒一下,不要试图去增重!(如果身体健康的话),因为多余的肉真的会长肚子上的!!


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